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Techniques de Jiu-Jitsu brésilien
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Techniques de Jiu-Jitsu brésilien

Le grand livre des techniques de Jiu-Jitsu brésilien

Apprenez les différentes techniques de Jiu-Jitsu brésilien grâce au champion de France 2011 et vice-champion du monde 2008 Pierre Pilat. Ce livre retrace plus de cinquante prises parmi les plus utilisées en compétition : soumission, passage de garde et renversement sont décrypté et expliqué pour vous permettre de les retenir et de les mettre en pratique aisément. Cet ouvrage est indispensable à tous ceux qui souhaite progresser que vous soyez débutant ou initié.

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Il y a 1 an

Super génial

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