Diese Kampfkunst, die ab jungen Jahren ohne Waffen praktiziert wird, ist auch eine Methode, deinen Geist zu trainieren und Selbstbeherrschung zu erlangen durch Kampfbewegungen. Der philosophische Ansatz des Taekwondo basiert auf 5 Prinzipien, auf die Taekwondo-Schüler schwören: Höflichkeit, Integrität, Ausdauer, Selbstbeherrschung und einen „unbesiegbaren Geist“. Körperlich fördert es Flexibilität, Ausdauer und Kraft.
Als olympische Disziplin seit 2000 unterscheidet sich Taekwondo von anderen Kampfkünsten dadurch, dass es die einzige ist, die Fußtritte erlaubt und viele Schutzausrüstungen während Kampfturnieren vorschreibt: die Taekwondo-Brustschutzweste (der Ho GOO), aber auch andere Schutzausrüstungen wie Helm, Handschuhe, Mundschutz, Unterarmschützer, Schienbeinschoner, Fußschützer (Spikes) und Leistenschützer. Es ist ein Kontaktsport und vor allem ein Selbstverteidigungssport, bei dem das Ziel nicht darin besteht, den Gegner zu verletzen, und alle Maßnahmen ergriffen werden, um die Kämpfer maximal zu schützen.
Was ist der Dobok?
Taekwondo-Praktizierende (die Ausübenden) trainieren und kämpfen in einer Dojang gekleidet in einem Taekwondo-Dobok. Der Dobok (Kleidung des Weges) ist die Trainingskleidung für „Körper und Geist“ des Taekwondo-Kämpfers. Inspiriert von der traditionellen koreanischen Kleidung besteht er aus drei Elementen, die auf drei Symbole verweisen: dem Kreis (wong), dem Quadrat (bang) und dem Dreieck (kak).
- Die Jacke steht für den Kreis, der den Himmel symbolisiert
- Die Hose steht für das Quadrat, das die Erde symbolisiert
- Der Gürtel steht für das Dreieck, das den Menschen symbolisiert
Nach koreanischer Kultur sind diese 3 Elemente die Grundlage des Universums. Sie vereinen sich zu einer Einheit, die „Han“ genannt wird und durch die Farbe Weiß symbolisiert wird. Deshalb muss der Taekwondo-Dobok respektiert, sauber gehalten und gebügelt werden.
Die westeähnliche Jacke ist vollständig geschlossen mit einem V-Ausschnitt und wird somit über den Kopf angezogen. Der Kragen ist in zwei Farben erhältlich: Weiß für weiße bis rote Gürtel und Schwarz für schwarze Gürtel.
Der Taekwondo-Dobok soll am Rücken des Kämpfers unauffällig sein und darf seine Geschwindigkeit und Beweglichkeit nicht behindern. Da er nicht mechanischen Belastungen wie Griffen (wie beim Judo zum Beispiel) ausgesetzt ist, ist das Material dünner und somit leichter, atmungsaktiver und pflegeleichter (waschen, trocknen, bügeln).
Die Hose ist weiter und leichter, um die verschiedenen komplexen Tritttechniken ohne Einschränkung auszuführen. Sie wird an Ort und Stelle gehalten durch einen Gürtel, der je nach Fortschritt des Praktizierenden die Farbe wechselt.
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