Welche Boxhandschuhe für das Sparring wählen? | Budo Fight ![](https://www.budo-fight.com/favicons/android-chrome-512x512.png) Budo Fight Welche Boxhandschuhe für das Sparring wählen? Welche Handschuhe verwendet man zum Sparring? Kann man normale Handschuhe verwenden? Budo-Fight erklärt dir al... Découvrir → budo-fight.com Veröffentlicht am **20. Juni 2024** # Welche Boxhandschuhe für das Sparring wählen? Sparring ist eine ganz spezielle Disziplin im Boxsport, bei der es darum geht, **[das Schlagen mit oder auf einen Partner zu üben](https://www.budo-fight.com/de/ratgeber/welche-boxhandschuhe-fur-das-training-am-boxsack-wahlen)** (natürlich freiwillig!). Deshalb sind Sparringhandschuhe nicht nur dazu gedacht, **den Schlagenden zu schützen**, sondern auch **denjenigen, der die Schläge empfängt**. ## Die Polsterung von Sparringhandschuhen ![Sparringhandschuhe](https://www.budo-fight.com/upload/images/2024/gants-sparring.jpg)Sparringhandschuhe sind **dick und flexibel**. Sie sind nämlich dicker gepolstert als **klassische Trainingshandschuhe** mit einer **weniger dichten Schaumschicht** (nicht hart), um sowohl den Schlagenden als auch den Empfänger der Schläge zu schützen. Das Ziel ist es, **langfristig zu trainieren**, wiederholt, während man den Sparringpartner schützt, aber auch die Gelenke des Schlagenden. Der Schaumstoff in Sparringhandschuhen ist also sehr speziell, und es ist sehr wichtig, **Handschuhe zu wählen, die speziell für diesen Zweck entwickelt wurden** für diese Art des Trainings. ## Kann man klassische Handschuhe zum Sparring verwenden? **![Sparringhandschuhe](https://www.budo-fight.com/upload/images/2024/gants-sparring2.jpg)Die Antwort lautet nein**. Dies könnte zunächst zu **Verletzungen beim Sparringpartner** führen. Eine Sparringsession umfasst dutzende, manchmal sogar hunderte Schläge auf den Sparringpartner! Es ist daher essenziell, ihn optimal zu schützen, indem man Handschuhe trägt, die für diese Praxis entwickelt wurden. Die Verwendung von **Sackhandschuhen** oder Wettkampfhandschuhen zum Sparring kann auch **Verletzungen beim Schlagenden verursachen**, insbesondere an den Gelenken und manchmal sogar an den Handgelenken. Die Dicke, Dichte und Form von Sparringhandschuhen sind so konzipiert, dass sie wiederholt Schläge auf eine andere Person austeilen können, mit dem Ziel zu trainieren und **die körperliche Unversehrtheit aller zu bewahren**. ## Kann man Sparringhandschuhe für den Boxsack oder Wettkampf verwenden? Die Verwendung ungeeigneter Boxsackhandschuhe kann diesen **vorzeitig beschädigen**. Außerdem wäre die Verwendung von Sparringhandschuhen für den Boxsack **kontraproduktiv**, da Sackhandschuhe an den Gelenken verjüngt sind, um dem Boxer ein Gefühl zu geben und ihm zu ermöglichen, **die Effektivität seiner Schläge zu beurteilen**; wenn er die Schläge am Sack nicht richtig spürt, weiß er nicht, welche Eigenschaften ein effektiver Schlag hat (Winkel, Geschwindigkeit, Explosivität...). ## Kann man Sparringhandschuhe für Wettkämpfe verwenden? Die Verwendung von Sparringhandschuhen für Wettkämpfe wäre ebenfalls ineffektiv, da Wettkampfhandschuhe meist **bewusst weniger gepolstert** sind, um den Gegner **schneller zu ermüden**. Es wäre also nachteilig, Sparringhandschuhe während eines Wettkampfs zu verwenden. 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[ Welche Boxhandschuhe für das gemischte Training wählen? Für das Mixed-Training gibt es verschiedene Arten von Boxhandschuhen: ... ](https://www.budo-fight.com/de/ratgeber/welche-boxhandschuhe-fur-das-mixed-training-wahlen "Welche Boxhandschuhe für das gemischte Training wählen?") [ Leitfaden für Boxhandschuhgrößen Wie wählst du deine Handschuhe, wenn du eine Kampfsportart betreibst? ... ](https://www.budo-fight.com/de/ratgeber/leitfaden-fur-boxhandschuhgrossen "Leitfaden für Boxhandschuhgrößen") [ Beispiel für Stickereien auf Boxshorts und -hosen Personalisieren Sie Ihre Boxbekleidung mit Budo-Fight. Wir bieten nämlich ... ](https://www.budo-fight.com/de/ratgeber/beispiel-fur-stickereien-auf-boxshorts-und-hosen "Beispiel für Stickereien auf Boxshorts und -hosen") [ Alle unsere Guides ansehen ](https://www.budo-fight.com/de/ratgeber) ​