El karate shotokan
En el karate, existen numerosos estilos donde las posiciones de combate, los puntos de impacto y las reglas varían de uno a otro. La forma oficial más practicada es el shotokan-ryu. Sin embargo, existen otras formas como el goju-ryu, el shito-ryu, el wado-ryu y muchas más.
El shotokan, desarrollado por Gichin Funakoshi, se divide en tres partes:
- El Kihon: técnicas y movimientos básicos enseñados a los principiantes.
- El Kata: entrenamiento y puesta en práctica de las técnicas aprendidas. Generalmente realizado solo, los movimientos pueden practicarse en pareja. Los ejercicios entonces se llaman bunkaï.
- El Kumite: fase de combate convencional.
El kimono de karate
Compuesto por un pantalón y una chaqueta, el kimono de karate se llama karate gi ("ropa de karate" en japonés) y está fabricado con lona de algodón blanco. Esta vestimenta se debe al maestro Funakoshi, quien se inspiró directamente en el judogi. Sin embargo, el corte de los kimonos de karate es diferente y el kimono en sí es más flexible y ligero para favorecer la velocidad de los movimientos durante las secuencias.
Existen varios tipos de kimonos adaptados según tu práctica del karate. Por ejemplo, el kimono de karate Adidas Revoflex se adapta perfectamente a la práctica del kumite. Si deseas trabajar tu kata de manera intensiva, nuestro kimono Ippon te ofrecerá una comodidad y libertad de movimientos perfectas para alcanzar tus objetivos!
El equipo
Cuando comienzas la práctica del kumite, el combate convencional del karate, es necesario proteger bien tus manos y muñecas. Por eso los guantes de karate son indispensables. También permiten proteger a tu adversario. Un buen guante de karate debe ser resistente y cómodo. Nuestros guantes están hechos de poliuretano, lo que les confiere una gran durabilidad. Gracias a su cierre de velcro, ofrecen un excelente soporte y un confort asegurado.
Protegerse bien es esencial para la buena práctica del karate, tanto en competiciones como en entrenamientos. Por ello, se recomienda encarecidamente el uso de protecciones de karate especialmente adaptadas. Existen varios tipos de protecciones:
- Casco de karate
- Protector bucal
- Protector de pecho
- Guantes de karate
- Concha protectora
- Protectores de espinillas de karate
- Protectores de pies de karate
- Petos de karate
Depende de ti decidir cuáles se adaptan mejor a tu práctica del karate.
Para tus entrenamientos, el uso de un escudo de golpeo es la mejor manera de practicar tu técnica y trabajar tu potencia. Para el karate, que combina golpes de puño y patadas, privilegia un escudo de golpeo grande para permitirte recibir los golpes fácilmente.
La vestimenta y el equipo deben estar obligatoriamente homologados por la Federación Francesa de Karate para cada competición. Asegúrate de verificar bien el reglamento para cada evento en el que desees participar.
