Este arte marcial que se practica sin armas desde la más temprana edad, es también una manera de entrenar la mente y alcanzar el dominio de uno mismo mediante movimientos de combate. El enfoque filosófico del taekwondo se basa en 5 principios a los que los alumnos de taekwondo deben jurar lealtad: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y "espíritu indomable". Físicamente, trabaja la flexibilidad, la resistencia y la fuerza.
Disciplina olímpica desde 2000, el taekwondo se distingue de otras artes marciales porque es la única que permite golpes con el pie y exige numerosas protecciones en competiciones de combate: el peto Taekwondo (el Ho GOO), pero también otras protecciones como el casco, las manoplas, los protectores bucales, los protectores de antebrazo, los protectores de espinilla, las polainas (protectores de pie) y las coquillas. Es un deporte de contacto y ante todo de autodefensa, el objetivo no es herir al adversario y se toman todas las medidas para que los combatientes estén protegidos al máximo.
¿Qué es el dobok?
Los taekwondoístas (los practicantes) entrenan y combaten en un dojang vestidos con un dobok Taekwondo. El dobok (ropa del camino) es el uniforme de entrenamiento del « cuerpo y mente » del taekwondoísta. Inspirado en el traje tradicional coreano, está compuesto por tres elementos que hacen referencia a tres símbolos: el círculo (wong), el cuadrado (bang) y el triángulo (kak).
- La chaqueta corresponde al círculo que simboliza el cielo
- El pantalón corresponde al cuadrado que simboliza la tierra
- El cinturón corresponde al triángulo que simboliza al hombre
Según la cultura coreana, estos 3 elementos son la base del universo. Se unen para formar una unidad llamada « Han » simbolizada por el color blanco. Por eso el dobok Taekwondo debe ser respetado, mantenerse limpio y planchado.
La chaqueta tipo chaleco está completamente cerrada con un cuello en V y se pone por la cabeza. El cuello existe en dos colores: blanco para los cinturones blancos a rojos y negro para los cinturones negros.
El dobok Taekwondo debe pasar desapercibido en la espalda del combatiente y no entorpecer su rapidez ni su flexibilidad de movimiento. Al no estar sometido a restricciones mecánicas como agarres (como en judo por ejemplo), el tejido es más fino y por tanto más ligero, más transpirable y más fácil de mantener (lavado, secado, planchado).
El pantalón es más amplio y más ligero para realizar las diferentes técnicas de patadas complejas sin estar incómodo. Se sujeta con un cinturón que tendrá un color diferente según el progreso del practicante.
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