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 #  Attrezzatura e Materiale per Aikido

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    [    - 15%  

   ![Cintura Nera da Aikido](https://www.budo-fight.com/storage/media/1524/conversions/ceinture-aikido-piquee-noire-2-1397145131-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/cintura-nera-da-aikido)  [   ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp)  Budo-Fight 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/budo-fight)  [  Cintura Nera da Aikido ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/cintura-nera-da-aikido)              2 recensioni

     da 18,70 €   IVA incl.   

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  [    - 34%  

   ![Bokken in gomma dura](https://www.budo-fight.com/storage/media/3285/conversions/bokken-en-caoutchouc-dur-0-1511280963-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/bokken-in-gomma-dura)  [   ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp)  Budo-Fight 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/budo-fight)  [  Bokken in gomma dura ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/bokken-in-gomma-dura)       22,44 €   IVA incl.   

  34,00 €  

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  [   ![Borraccia Under Armor Draft Grip 700 ml](https://www.budo-fight.com/storage/media/11243/conversions/pAJjc-ikQft-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/borraccia-under-armor-draft-grip-700-ml)  [   ![Under Armor](https://www.budo-fight.com/storage/media/14323/conversions/Under-Armour-Embl%C3%A8me-logo_xs.webp)  Under Armor 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/under-armor)  [  Borraccia Under Armor Draft Grip 700 ml ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/borraccia-under-armor-draft-grip-700-ml)     da 24,99 €   IVA incl.   

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  [   ![Buono regalo](https://www.budo-fight.com/storage/media/2515/conversions/chyique-cadeau-budo-fight-0-1417513400-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/buono-regalo)  [   ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp)  Budo-Fight 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/budo-fight)  [  Buono regalo ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/buono-regalo)              3 recensioni

     da 25,00 €   IVA incl.   

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  [    - 10%  

   ![Obi da Aikido Bianco Importazione Giappone](https://www.budo-fight.com/storage/media/1515/conversions/obi-importation-japon-3-1397143034-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/obi-da-aikido-bianco-importazione-giappone)  [   ![Meiji Giappone](https://www.budo-fight.com/storage/media/110/conversions/marque-meiji-1392574226-logo_xs.webp)  Meiji Giappone 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/meiji-giappone)  [  Obi da Aikido Bianco Importazione Giappone ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/obi-da-aikido-bianco-importazione-giappone)              4 recensioni

       25,97 €   IVA incl.   

  28,85 €  

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  [    - 10%  

   ![Obi da Aikido Nero Importazione Giappone](https://www.budo-fight.com/storage/media/2054/conversions/obi-aikido-noir-meiji-0-1399025759-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/obi-da-aikido-nero-importazione-giappone)  [   ![Meiji Giappone](https://www.budo-fight.com/storage/media/110/conversions/marque-meiji-1392574226-logo_xs.webp)  Meiji Giappone 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/meiji-giappone)  [  Obi da Aikido Nero Importazione Giappone ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/obi-da-aikido-nero-importazione-giappone)              9 recensioni

       25,97 €   IVA incl.   

  28,85 €  

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  [    - 15%  

   ![Pantalone da Judo](https://www.budo-fight.com/storage/media/1654/conversions/pantalon-judo-100-coton--1-1397118087-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/pantalone-da-judo)  [   ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp)  Budo-Fight 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/budo-fight)  [  Pantalone da Judo ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/pantalone-da-judo)              14 recensioni

     da 27,20 €   IVA incl.   

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  [   ![Infradito Venum Classic](https://www.budo-fight.com/storage/media/11000/conversions/UTJSh-voodI-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/infradito-venum-classic)  [   ![Venum](https://www.budo-fight.com/storage/media/17330/conversions/s-l1200-logo_xs.webp)  Venum 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/venum)  [  Infradito Venum Classic ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/infradito-venum-classic)     da 27,99 €   IVA incl.   

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  [    - 10%  

   ![Cintura da Aikido Importazione Giappone Certificata Kodokan](https://www.budo-fight.com/storage/media/1532/conversions/ceinture-aikido-noire-importation-japon-2-1397141677-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/cintura-da-aikido-importazione-giappone-certificata-kodokan)  [   ![Meiji Giappone](https://www.budo-fight.com/storage/media/110/conversions/marque-meiji-1392574226-logo_xs.webp)  Meiji Giappone 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/meiji-giappone)  [  Cintura da Aikido Importazione Giappone Certificata Kodokan ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/cintura-da-aikido-importazione-giappone-certificata-kodokan)              2 recensioni

     da 28,80 €   IVA incl.   

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  [   ![Movifar integratore alimentare](https://www.budo-fight.com/storage/media/17411/conversions/movifar-namman-muay-knee-pain-big-bg-004-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/movifar-integratore-alimentare)  [   ![Namman Muay](https://www.budo-fight.com/storage/media/17389/conversions/Namman-Muay-logo_xs.webp)  Namman Muay 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/namman-muay)  [  Movifar integratore alimentare ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/movifar-integratore-alimentare)       29,99 €   IVA incl.   

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  [    - 10%  

   ![Shoto Quercia Rossa 54cm](https://www.budo-fight.com/storage/media/197/conversions/shoto-chene-rouge-2-1398701904-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/shoto-quercia-rossa-54cm)  [   ![Meiji Kumemura](https://www.budo-fight.com/storage/media/121/conversions/marque-meiji-kumemura-1385022247-logo_xs.webp)  Meiji Kumemura 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/meiji-kumemura)  [  Shoto Quercia Rossa 54cm ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/shoto-quercia-rossa-54cm)              2 recensioni

       31,50 €   IVA incl.   

  35,00 €  

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  [    - 30%  

   ![Pantaloni da Judo Mondiale Alta Resistenza](https://www.budo-fight.com/storage/media/1665/conversions/pantalon-judo-100-coton-haute-ryosistance-3-1397117961-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/pantaloni-da-judo-mondiale-alta-resistenza)  [   ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp)  Budo-Fight 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/budo-fight)  [  Pantaloni da Judo Mondiale Alta Resistenza ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/pantaloni-da-judo-mondiale-alta-resistenza)              3 recensioni

     da 35,00 €   IVA incl.   

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  [    - 10%  

   ![Bo bambino Quercia Rossa 150cm, 700g](https://www.budo-fight.com/storage/media/2675/conversions/bo-chene-rouge-180cm-900g-0-1442928128-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/bo-bambino-quercia-rossa-150cm-700g)  [   ![Meiji Kumemura](https://www.budo-fight.com/storage/media/121/conversions/marque-meiji-kumemura-1385022247-logo_xs.webp)  Meiji Kumemura 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/meiji-kumemura)  [  Bo bambino Quercia Rossa 150cm, 700g ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/bo-bambino-quercia-rossa-150cm-700g)              2 recensioni

       35,10 €   IVA incl.   

  39,00 €  

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  [    - 25%  

   ![Jyo in Schiuma 128cm, 520g](https://www.budo-fight.com/storage/media/214/conversions/jyo-mousse-128cm-520g-0-1398697903-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/jyo-in-schiuma-128cm-520g)  [   ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp)  Budo-Fight 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/budo-fight)  [  Jyo in Schiuma 128cm, 520g ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/jyo-in-schiuma-128cm-520g)              5 recensioni

       36,74 €   IVA incl.   

  49,00 €  

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  [    - 15%  

   ![Bokken in Schiuma 102cm](https://www.budo-fight.com/storage/media/215/conversions/bokken-mousse-5-1398687641-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/bokken-in-schiuma-102cm)  [   ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp)  Budo-Fight 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/budo-fight)  [  Bokken in Schiuma 102cm ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/bokken-in-schiuma-102cm)              4 recensioni

       37,40 €   IVA incl.   

  44,00 €  

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  [    - 15%  

   ![Cintura da Judo Nera Elite Vintage](https://www.budo-fight.com/storage/media/9040/conversions/oTgWd-dG1PZ-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/cintura-da-judo-nera-elite-vintage)  [   ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp)  Budo-Fight 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/budo-fight)  [  Cintura da Judo Nera Elite Vintage ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/cintura-da-judo-nera-elite-vintage)              5 recensioni

     da 37,40 €   IVA incl.   

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  [    - 10%  

   ![Bokken Quercia Rossa 102cm](https://www.budo-fight.com/storage/media/206/conversions/bokken-chene-rouge-2-1398701634-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/bokken-quercia-rossa-102cm)  [   ![Meiji Kumemura](https://www.budo-fight.com/storage/media/121/conversions/marque-meiji-kumemura-1385022247-logo_xs.webp)  Meiji Kumemura 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/meiji-kumemura)  [  Bokken Quercia Rossa 102cm ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/bokken-quercia-rossa-102cm)              13 recensioni

       39,60 €   IVA incl.   

  44,00 €  

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  [    - 10%  

   ![Jyo Chene Rosso 128cm](https://www.budo-fight.com/storage/media/233/conversions/jyo-chene-rouge-128cm-600g-1-1405609798-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/jyo-chene-rosso-128cm)  [   ![Meiji Kumemura](https://www.budo-fight.com/storage/media/121/conversions/marque-meiji-kumemura-1385022247-logo_xs.webp)  Meiji Kumemura 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/meiji-kumemura)  [  Jyo Chene Rosso 128cm ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/jyo-chene-rosso-128cm)              19 recensioni

       39,60 €   IVA incl.   

  44,00 €  

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  [    - 10%  

   ![Bokken Bambino Quercia Rossa 90cm](https://www.budo-fight.com/storage/media/209/conversions/bokken-enfant-chene-rouge-90cm-3-1405608915-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/bokken-bambino-quercia-rossa-90cm)  [   ![Meiji Kumemura](https://www.budo-fight.com/storage/media/121/conversions/marque-meiji-kumemura-1385022247-logo_xs.webp)  Meiji Kumemura 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/meiji-kumemura)  [  Bokken Bambino Quercia Rossa 90cm ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/bokken-bambino-quercia-rossa-90cm)              15 recensioni

       39,60 €   IVA incl.   

  44,00 €  

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  [    - 10%  

   ![Bokken Quercia Bianca 102cm](https://www.budo-fight.com/storage/media/210/conversions/bokken-chene-blanc-2-1398701490-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/bokken-quercia-bianca-102cm)  [   ![Meiji Kumemura](https://www.budo-fight.com/storage/media/121/conversions/marque-meiji-kumemura-1385022247-logo_xs.webp)  Meiji Kumemura 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/meiji-kumemura)  [  Bokken Quercia Bianca 102cm ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/bokken-quercia-bianca-102cm)              23 recensioni

       39,60 €   IVA incl.   

  44,00 €  

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  [    - 10%  

   ![Jyo Quercia Bianca 128cm](https://www.budo-fight.com/storage/media/220/conversions/jyo-chene-blanc-128cm-620g-2-1405609140-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/jyo-quercia-bianca-128cm)  [   ![Meiji Kumemura](https://www.budo-fight.com/storage/media/121/conversions/marque-meiji-kumemura-1385022247-logo_xs.webp)  Meiji Kumemura 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/meiji-kumemura)  [  Jyo Quercia Bianca 128cm ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/jyo-quercia-bianca-128cm)              20 recensioni

       39,60 €   IVA incl.   

  44,00 €  

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  [   ![Borraccia Under Armor Infinity 650 ml](https://www.budo-fight.com/storage/media/11252/conversions/QQW4k-ZUoGM-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/borraccia-under-armor-infinity-650-ml)  [   ![Under Armor](https://www.budo-fight.com/storage/media/14323/conversions/Under-Armour-Embl%C3%A8me-logo_xs.webp)  Under Armor 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/under-armor)  [  Borraccia Under Armor Infinity 650 ml ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/borraccia-under-armor-infinity-650-ml)     da 39,99 €   IVA incl.   

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  [   ![Borraccia Under Armor Playmaker Jug 1900 ml](https://www.budo-fight.com/storage/media/11242/conversions/jDlkI-6R75l-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/borraccia-under-armor-playmaker-jug-1900-ml)  [   ![Under Armor](https://www.budo-fight.com/storage/media/14323/conversions/Under-Armour-Embl%C3%A8me-logo_xs.webp)  Under Armor 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/under-armor)  [  Borraccia Under Armor Playmaker Jug 1900 ml ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/borraccia-under-armor-playmaker-jug-1900-ml)     da 39,99 €   IVA incl.   

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  [    - 15%  

   ![Divaricatore per Gambe Budofight](https://www.budo-fight.com/storage/media/645/conversions/equipement-arts-martiaux-assouplisseur-reglable-metal-1-1405530236-card.webp)  ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/divaricatore-per-gambe-budofight)  [   ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp)  Budo-Fight 

  ](https://www.budo-fight.com/it/marchi/budo-fight)  [  Divaricatore per Gambe Budofight ](https://www.budo-fight.com/it/acquista/divaricatore-per-gambe-budofight)              5 recensioni

       41,65 €   IVA incl.   

  49,00 €  

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# Attrezzatura e materiale per aikido: aikidogi, hakama, bokken e accessori

**Cerchi materiale per aikido per iniziare, migliorare o praticare regolarmente in dojo?** Su **Budo-Fight** scopri una selezione di **attrezzature per aikido per bambini e adulti**, adatte sia a principianti che a praticanti esperti.

Trova tutto il necessario per questa disciplina giapponese: [aikidogi (Aikidogi)](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/aikidogi), [hakama](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/hakama), [cinture da aikido](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/cinture-di-aikido), [bokken, jo, tanto e accessori per l’allenamento](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/armi-da-aikido).

Che tu pratichi **aikido per hobby, in palestra o in modo intensivo**, scegli un abbigliamento e accessori adatti al tuo livello, alla tua corporatura e alle raccomandazioni del tuo insegnante.

Dalla prima lezione sul tatami al perfezionamento di proiezioni, immobilizzazioni e lavoro con armi tradizionali, un’attrezzatura adeguata contribuisce a **comfort, resistenza e libertà di movimento**.

## Quale attrezzatura serve per praticare aikido?

[L’attrezzatura per aikido](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/equipaggiamenti-per-aikido) dipende dal livello del praticante e dalle abitudini della sua scuola.

Per iniziare, solitamente bastano un keikogi e una cintura. L’hakama e le armi da allenamento vengono introdotti secondo le consuetudini del dojo e il programma didattico.

### Tabella delle attrezzature essenziali per l’aikido

Attrezzatura

Utilità principale

Per chi?

[Aikidogi (keikogi)](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/aikidogi)

Abbigliamento resistente e confortevole per le tecniche sul tatami

Tutti i praticanti

[Cinture da aikido (obi)](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/cinture-di-aikido)

Mantiene la giacca chiusa e può indicare il grado

Tutti i praticanti

[Hakama](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/hakama)

Indumento tradizionale indossato sopra il keikogi

In base al livello e alle regole del dojo

[Zoori](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/judo/zori-da-judo)

Sandali per muoversi fuori dal tatami

Tutti i praticanti

[Bokken](https://www.budo-fight.com/it/acquista/bokken-quercia-bianca-102cm)

Spada da allenamento in legno

Lavoro tecnico guidato

[Jo](https://www.budo-fight.com/it/acquista/jyo-quercia-bianca-128cm)

Bastone in legno usato negli esercizi codificati

Lavoro tecnico guidato

[Tanto](https://www.budo-fight.com/it/acquista/tanto-bois-quercia-bianca)

Coltello da allenamento, generalmente in legno

Lavoro tecnico guidato

*L’attrezzatura richiesta può variare a seconda dei club e delle scuole. Verifica sempre le indicazioni del tuo insegnante prima dell’acquisto.*

## Aikidogi: come scegliere il proprio aikidogi?

[L’aikidogi](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/aikidogi), chiamato anche **aikidogi** o **keikogi**, è l’abbigliamento base del praticante.

È composto da una giacca e da un pantalone, completati da una cintura.

Il keikogi deve permettere di eseguire spostamenti, cadute, proiezioni e immobilizzazioni senza ostacolare i movimenti.

### Quale materiale scegliere per il proprio aikidogi?

[Gli aikidogi](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/aikidogi) sono spesso realizzati in cotone, ma la composizione varia a seconda dei modelli.

Il cotone è apprezzato per il comfort e le qualità tessili. La tessitura e il peso influenzano la tenuta del tessuto, la sua flessibilità e resistenza.

Un modello leggero può andare bene per i primi allenamenti, mentre un tessuto più pesante è spesso preferito per una pratica regolare.

È importante consultare la scheda prodotto per verificare la composizione e le raccomandazioni di lavaggio.

### Aikidogi leggero o pesante?

La scelta dipende dal tuo livello e dalla frequenza degli allenamenti.

[Per un principiante](https://www.budo-fight.com/it/acquista/aikidogi-allenamento), un keikogi comodo e sufficientemente resistente è generalmente una buona scelta.

[Per una pratica regolare](https://www.budo-fight.com/it/acquista/aikidogi-club), privilegia cuciture robuste, un tessuto adatto alle prese e un taglio che permetta di eseguire le tecniche a terra.

[Per una pratica intensiva](https://www.budo-fight.com/it/acquista/aikidogi-master), presta particolare attenzione alla resistenza del tessuto e ai rinforzi.

Il miglior aikidogi non è necessariamente il più pesante: deve soprattutto essere adatto alla tua corporatura e alla tua pratica.

### Qual è la differenza tra aikidogi e judogi?

[Il keikogi da aikido](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/aikidogi) e [il judogi](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/judo/judogi) presentano diverse somiglianze.

Entrambi sono progettati per la pratica sul tatami che include prese e movimenti del corpo.

Tuttavia, alcuni [aikidogi](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/aikidogi) hanno un taglio specifico, soprattutto a livello delle maniche e dei pantaloni.

La scelta dipende dalle preferenze del praticante e dalle raccomandazioni del dojo.

Puoi anche confrontare i [Judogi](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/judo/judogi), alcuni modelli dei quali possono essere adatti all’allenamento di aikido secondo le esigenze dell’insegnante.

## Hakama da aikido: tradizione, taglio e comfort

Il [hakama da aikido](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/hakama) è un indumento tradizionale giapponese indossato sopra il keikogi.

Si distingue per il taglio ampio, le pieghe e le lunghe fasce che permettono di fissarlo in vita.

L’hakama è strettamente legato all’identità visiva dell’aikido e all’eredità delle arti marziali giapponesi.

### A partire da quale grado si può indossare un hakama?

Le regole relative all’uso dell’hakama variano a seconda delle scuole e degli insegnanti.

In alcuni dojo è riservato ai praticanti che hanno raggiunto un determinato livello. In altri, il suo utilizzo può essere consentito prima.

Prima di acquistare un hakama, chiedi al tuo insegnante se è previsto nel tuo club e quale colore è raccomandato.

### Che colore di hakama scegliere?

[Gli hakama neri](https://www.budo-fight.com/it/acquista/hakama-di-aikido-nero) e[blu scuro o indaco](https://www.budo-fight.com/it/acquista/hakama-di-aikido-blu) sono particolarmente diffusi nella pratica dell’aikido.

Il colore consentito può dipendere dalle tradizioni della scuola.

Per evitare errori, verifica le consuetudini del tuo dojo prima di scegliere il modello.

### Le pieghe dell’hakama e il loro significato

[L’hakama tradizionale](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/hakama) presenta generalmente **sette pieghe principali: cinque davanti e due dietro**.

Queste pieghe sono talvolta associate a valori del budo, in particolare:

- **Gi**: rettitudine e giustizia.
- **Rei**: rispetto e cortesia.
- **Chi**: saggezza.
- **Shin**: sincerità.
- **Chu**: lealtà.
- **Ko**: pietà filiale.
- **Jin**: benevolenza.

Questa interpretazione simbolica fa parte delle tradizioni tramandate in alcune scuole, anche se le spiegazioni possono variare.

### Come scegliere la taglia dell’hakama?

La lunghezza dell’hakama deve essere adeguata alla statura del praticante.

[Un hakama](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/hakama) troppo lungo rischia di ostacolare i movimenti, mentre un modello troppo corto potrebbe non essere conforme alle preferenze della scuola.

Considera la tua altezza, l’altezza a cui si indossa l’hakama e la guida alle taglie del produttore.

### Il koshi-ita: il rinforzo posteriore dell’hakama

Il **koshi-ita** è la parte rinforzata situata sul retro dell’hakama.

Contribuisce alla struttura dell’indumento e alla sua tenuta nella zona lombare.

La rigidità e la progettazione variano a seconda dei modelli.

## Cintura da aikido: come scegliere il proprio obi

La [cintura da aikido](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/cinture-di-aikido), chiamata *obi*, mantiene chiusa la giacca del keikogi.

Può anche simboleggiare il livello del praticante secondo le tradizioni della scuola.

Scopri in particolare l’[obi da aikido bianco](https://www.budo-fight.com/it/acquista/obi-da-aikido-bianco), adatto ai praticanti che utilizzano la cintura bianca.

### Cintura bianca e cintura nera in aikido

In molte scuole di aikido, i praticanti di grado *kyu* indossano [una cintura bianca](https://www.budo-fight.com/it/acquista/obi-da-aikido-bianco), mentre i praticanti in possesso di un grado *dan* indossano una [cintura nera.](https://www.budo-fight.com/it/acquista/obi-da-aikido-nero)

Tuttavia, alcune scuole utilizzano anche [cinture colorate](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/cinture-di-aikido), soprattutto nell’insegnamento ai bambini.

Il sistema delle cinture dipende quindi dalla federazione e dal dojo.

### Che lunghezza di cintura scegliere?

La cintura deve permettere di avvolgere la vita e di realizzare un nodo stabile.

La scelta dipende dalla tua corporatura e dal modo in cui la cintura viene indossata con il keikogi o l’hakama.

Consulta le indicazioni del produttore per selezionare la lunghezza appropriata.

## Zoori da aikido: rispettare l’igiene del dojo

L’aikido si pratica generalmente **a piedi nudi sul tatami**.

Fuori dall’area di allenamento, i praticanti indossano sandali, spesso chiamati **zoori** o *zori*, per muoversi all’interno del dojo.

Aiutano a mantenere i piedi puliti prima di salire sul tatami.

Scopri la nostra selezione di [zoori per arti marziali](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/judo/zori-da-judo).

### Zoori con fascette a Y o a X?

Esistono diverse forme di sandali tradizionali.

I [zoori in paglia di riso con fascette a Y](https://www.budo-fight.com/it/acquista/zooris-paglia-di-riso-y) presentano una separazione tra le dita dei piedi.

I [zoori in paglia di riso con fascette a X](https://www.budo-fight.com/it/acquista/zooris-in-paglia-di-riso-x) offrono un sostegno diverso sulla parte superiore del piede.

La scelta dipende dal comfort desiderato e dalle abitudini del praticante.

Prima di salire sul tatami, i zoori vengono generalmente lasciati ai bordi dell’area di allenamento, secondo l’etichetta del dojo.

## Armi da aikido: bokken, jo e tanto

Il lavoro con le armi tradizionali occupa un ruolo importante nell’insegnamento di alcune scuole di aikido.

Permette in particolare di studiare la distanza, gli spostamenti, la coordinazione e i principi tecnici.

Scopri le [armi da aikido](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/armi-da-aikido) e la nostra selezione di [armi in legno per arti marziali](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/attrezzature/armi-arti-marziali/armi-in-legno).

I tre principali accessori utilizzati sono il **bokken**, il **jo** e il **tanto da allenamento**.

### [Bokken da aikido](https://www.budo-fight.com/it/acquista/bokken-quercia-bianca-102cm) : la spada d'allenamento in legno

Il **bokken** è una riproduzione in legno di una spada giapponese.

Viene utilizzato per studiare gli spostamenti, la distanza e alcune sequenze codificate.

La scelta del bokken dipende dalla sua lunghezza, dal peso, dall'essenza del legno e dalle raccomandazioni dell'insegnante.

### [Jo da aikido](https://www.budo-fight.com/it/acquista/jyo-quercia-bianca-128cm): il bastone tradizionale

Il **jo** è un bastone in legno utilizzato in diversi esercizi tecnici.

Permette di lavorare sulla coordinazione, la precisione e gli spostamenti.

La sua lunghezza e il diametro devono corrispondere alla pratica insegnata nel dojo.

### [Tanto da aikido](https://www.budo-fight.com/it/acquista/tanto-bois-quercia-bianca) : il coltello d'allenamento

Il **tanto** è un coltello d'allenamento, generalmente realizzato in legno nell'ambito della pratica tradizionale.

Viene utilizzato per studiare alcune situazioni tecniche codificate, sotto la supervisione di un insegnante.

Il suo utilizzo deve sempre rispettare le indicazioni di sicurezza del club.

### Set di armi per l'aikido

Per i praticanti che desiderano avere più accessori, scopri il [set di armi in quercia bianca](https://www.budo-fight.com/it/acquista/set-di-armi-da-aikido-in-legno-di-quercia-bianca).

Prima di scegliere un set, verifica le dimensioni e i tipi di armi richiesti dal tuo insegnante.

## Quali esercizi praticare con le armi da aikido?

L'allenamento con le armi comprende diverse forme di esercizi tradizionali.

Esercizio

Principio

Materiale utilizzato

**Suburi**

Ripetizione individuale di movimenti fondamentali

Bokken o jo

**Awase**

Lavoro di sincronizzazione e armonizzazione con un partner

Bokken o jo

**Kata**

Sequenza codificata di tecniche

Secondo la scuola

**Kumijo**

Lavoro codificato con due jo

Jo

**Kumitachi**

Lavoro codificato con due bokken

Bokken

Questi esercizi sono pensati per sviluppare la padronanza tecnica e devono essere praticati in un ambiente adeguato, con un insegnante qualificato.

Le armi d'allenamento in legno possono causare infortuni in caso di uso improprio. Rispetta le distanze di sicurezza e le indicazioni del dojo.

## I gradi nell'aikido: comprendere i kyu e i dan

Come in molte arti marziali giapponesi, la progressione nell'aikido può essere organizzata attorno a due grandi categorie di gradi:

- **I kyu**, che corrispondono alle tappe di progressione prima dei gradi dan.
- **I dan**, che rappresentano i gradi superiori.

Il numero di kyu, le modalità d'esame e le condizioni di attribuzione possono variare a seconda delle federazioni e delle scuole.

### I gradi kyu nell'aikido

I gradi kyu accompagnano l'apprendimento progressivo delle tecniche fondamentali.

In molti sistemi, la progressione avviene verso il **1° kyu (ikkyu)** prima dell'accesso al primo dan.

Tra le denominazioni tradizionali troviamo:

- **Rokkyu**: 6° kyu.
- **Gokyu**: 5° kyu.
- **Yonkyu**: 4° kyu.
- **Sankyu**: 3° kyu.
- **Nikyu**: 2° kyu.
- **Ikkyu**: 1° kyu.

Alcuni programmi prevedono anche livelli supplementari o tappe preparatorie per i principianti.

Le valutazioni riguardano in particolare la padronanza tecnica, gli spostamenti, la qualità delle cadute e l'atteggiamento del praticante.

### I gradi dan nell'aikido

I gradi dan segnano le tappe superiori della progressione.

Le denominazioni più comuni sono:

Grado

Nome giapponese

**1° dan**

Shodan

**2° dan**

Nidan

**3° dan**

Sandan

**4° dan**

Yondan

**5° dan**

Godan

**6° dan**

Rokudan

**7° dan**

Nanadan

**8° dan**

Hachidan

Le condizioni per il conseguimento variano a seconda delle organizzazioni.

In Francia, il riconoscimento ufficiale di alcuni gradi è soggetto a procedure federali e regolamentari specifiche.

Per conoscere le condizioni d’esame applicabili, informati presso il tuo insegnante e la tua federazione.

## L’origine dell’aikido: Morihei Ueshiba e le tradizioni giapponesi

L’**aikido** è un’arte marziale giapponese sviluppata nel XX secolo da **Morihei Ueshiba**, spesso chiamato *O-Sensei*.

Si ispira in particolare alle tradizioni marziali giapponesi e a principi filosofici che pongono l’accento sull’armonia e sull’autocontrollo.

Il nome *aikido* viene generalmente interpretato come la **«via dell’armonizzazione delle energie»**.

### Un’arte marziale basata sul movimento e sul controllo

L’aikido utilizza principalmente spostamenti, squilibri, proiezioni e immobilizzazioni.

L’obiettivo dell’allenamento è sviluppare la padronanza tecnica, la coordinazione e la capacità di gestire un avversario.

L’insegnamento dà grande importanza al rispetto del partner e al controllo dei movimenti.

### L’aikido è uno sport competitivo?

A differenza di molti sport da combattimento, **la maggior parte delle scuole di aikido non pratica la competizione sportiva**.

L’apprendimento si basa principalmente sulla ripetizione tecnica, il lavoro con il partner e la crescita personale.

Alcuni rami hanno comunque proprie forme di competizione.

Il contenuto degli allenamenti dipende quindi dallo stile e dalla scuola.

## Attrezzatura da aikido per principianti: cosa acquistare?

Per iniziare aikido, l’equipaggiamento necessario è generalmente semplice.

Un [keikogi comodo](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/aikidogi), una [cintura adatta](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/cinture-di-aikido)e dei [zoori](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/judo/zori-da-judo) costituiscono la base per i primi allenamenti.

[Il hakama](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/hakama) e [le armi](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/armi-da-aikido)possono essere aggiunti progressivamente, in base al programma didattico del club.

Prima di acquistare ulteriore attrezzatura, chiedi consiglio al tuo insegnante.

### Equipaggiamento da aikido per bambini

Per i giovani praticanti, scegli [un kimono](https://www.budo-fight.com/it/acquista/aikidogi-allenamento) adatto alla loro statura e abbastanza flessibile per gli esercizi.

La libertà di movimento è particolarmente importante per imparare le cadute e gli spostamenti.

Gli accessori utilizzati durante le lezioni devono sempre essere adatti all’età dei partecipanti e alle regole di sicurezza del dojo.

## Come prendersi cura del proprio kimono e hakama da aikido?

Una manutenzione regolare aiuta a preservare il comfort e la durata del tuo equipaggiamento.

Dopo ogni allenamento, togli [il tuo keikogi](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/aikidogi) dalla borsa e lascialo asciugare in un luogo ventilato.

Rispetta le istruzioni di lavaggio del produttore per evitare un restringimento eccessivo.

Per [l’hakama,](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/hakama) verifica le raccomandazioni specifiche per il tessuto e fai attenzione a mantenere le pieghe durante la conservazione.

Le armi in legno devono essere controllate regolarmente per individuare crepe, schegge o altri danni.

Un accessorio danneggiato non deve essere utilizzato durante l’allenamento.

## Perché acquistare la tua attrezzatura da aikido su Budo-Fight?

**Dal 1963, Budo-Fight accompagna i praticanti di arti marziali e sport da combattimento** nella scelta dell’equipaggiamento.

Che tu stia scoprendo l’aikido o lo pratichi da anni, trova una selezione di prodotti adatti alla tua disciplina.

Scopri in particolare:

- [Aikidogi per bambini e adulti.](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/aikidogi)
- [Hakama tradizionali.](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/hakama)
- [Cinture e obi da aikido.](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/cinture-di-aikido)
- [Zoori per il dojo.](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/judo/zori-da-judo)
- [Bokken, jo e tanto da allenamento](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/armi-da-aikido).
- [Accessori per il lavoro tecnico.](https://www.budo-fight.com/it/catalogo/altre-discipline/aikido/equipaggiamenti-per-aikido)

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