Cos'è il chessboxing? | Budo Fight Ricerca per parole chiave Ctrl+K Categorie - [ Tutti gli articoli ](https://www.budo-fight.com/it/notizie "Tutti gli articoli") - [ Notizie & Novità ](https://www.budo-fight.com/it/notizie/notizie-novita "Notizie & Novità") Iscriviti! Notizie & Novità ![Cos'è il chessboxing?](https://www.budo-fight.com/storage/media/14094/conversions/qu-est-ce-que-le-chessboxing-lwCX9-card_article.webp) Pubblicato il **7 agosto 2024** # Cos'è il chessboxing? Il **chessboxing**, creato nel 2020, conta sempre più appassionati in tutto il mondo. Disciplina ibrida che combina **forza fisica e vivacità mentale**, il chessboxing è un nuovo sport la cui popolarità cresce giorno dopo giorno. Cos’è il chessboxing? Come si pratica? Come si organizza un torneo? Quali sono i vantaggi di praticare il chessboxing? ## In cosa consiste il chessboxing? ![Chessboxing](https://www.budo-fight.com/upload/images/2024/chessboxing2.png)Il chessboxing è una disciplina che combina abilmente **combattimenti di pugilato inglese e tornei di scacchi**. Si parla quindi di round di pugilato e round di scacchi, alternati e distribuiti quasi equamente durante l’incontro. Un combattimento di chessboxing è composto da **11 round**, condotti in alternanza: - **6 round di scacchi** da 3 minuti - e **5 round di pugilato** da 3 minuti. Un round di scacchi è seguito da un round di pugilato e viceversa fino all’11° round o fino a quando si ottiene un risultato decisivo. I risultati decisivi accettati sono i seguenti: - uno **scacco matto** durante un round di scacchi, - una **resa dell’avversario** durante un round di pugilato, - una **vittoria per KO** (o TKO) durante un round di pugilato. Al termine degli 11 round, se non è stato raggiunto alcun risultato decisivo, si procede alla **decisione dei giudici**, che assegnano punti in base alle capacità nel pugilato da una parte e negli scacchi dall’altra. ## Da dove viene il chessboxing? Il chessboxing è un’attività direttamente ispirata a un’opera di **fantascienza** del celebre disegnatore e sceneggiatore Enki Bilal. In **Froid Equateur**, pubblicato da Casterman nel 1992, la disciplina del chessboxing è “il miglior valutatore dell’eccellenza umana”, si tratta di una «Combinazione di intelligenza suprema e istinto animale». Nel 2003, un olandese, introdotto agli scacchi e alla boxe dal padre, organizza il primo incontro ufficiale di chessboxing. ## Quali sono i vantaggi di praticare il chessboxing? ![Chessboxing](https://www.budo-fight.com/upload/images/2024/chessboxing3.png)Il chessboxing comprende round di pugilato inglese e round di scacchi. Da un lato, la pratica del pugilato inglese richiede di **[mobilitare capacità di resistenza](https://www.budo-fight.com/it/notizie/notizie-novita/quale-frequenza-di-allenamento-per-diventare-un-buon-pugile)** cardio-respiratoria, forza muscolare, velocità, coordinazione e resistenza al dolore. Dall’altro, la pratica degli scacchi richiede **molta concentrazione**, memoria, calcolo mentale, anticipazione e presa di decisione. Il chessboxing alterna queste due discipline, e ogni 3 minuti il combattente deve essere capace di passare da un comportamento all’altro. Così, la pratica del chessboxing permette di **sviluppare concentrazione, anticipazione, presa di decisione** e crea un **gioco di agilità mentale estremamente completo** in cui la riflessione diventa sempre più rapida. Le parole di Enki Bilal si adattano perfettamente a questa situazione in cui il combattente sviluppa le proprie capacità fisiche e mentali durante lo stesso combattimento e soprattutto evolve in termini di pianificazione strategica. Vuoi aprire un club di chessboxing nella tua città? La [**Federazione Francese di Chessboxing**](https://www.chessboxingfrance.fr/) ti accompagna! 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