Andrieu Spoel

Ook wel Wrist Roller of Onderarmtrainer genoemd, is de Andrieu spoel, soms onbekend, toch een klassieker in de onderarmtraining. De Andrieu spoel, het ideale hulpmiddel voor gespierde onderarmen Met e ...Meer zien

Ook wel Wrist Roller of Onderarmtrainer genoemd, is de Andrieu spoel, soms onbekend, toch een klassieker in de onderarmtraining.

De Andrieu spoel, het ideale hulpmiddel voor gespierde onderarmen

Met een zeer eenvoudige werking is de Andrieu spoel een systeem waarmee je gewichten met gestrekte armen kunt optillen, ideaal om zonder apparaten spieren op te bouwen! Veel effectiever dan fitnessapparaten, traint de Andrieu spoel de stabiliserende spieren en zorgt zo voor diepe en volledige spierontwikkeling over het hele oppervlak (in plaats van je te concentreren op één deel van de onderarm, zoals bij apparaten het geval is).

De Wrist Roller: een must-have voor vechtsporten

Wat heeft dit met boksen of judo te maken? De ontwikkeling van de onderarmen optimaliseert:

• de kracht van de stoten bij boksen;
• de stabiliteit en precisie van bewegingen, ook bij boksen;
• de grip op het kimono en de gripkracht, die zo moeilijk te ontwikkelen zijn bij judo;
• Kan een maximaal gewicht van 30kg dragen

De Andrieu spoel (of Wrist Roller) wordt gebruikt als aanvulling op de musclet en de suspension straps (TRX).