Aikido | Budo Fight Filterproducten # Aikido Aikido is een bijzondere krijgskunst omdat het uitsluitend gericht is op zelfverdediging met technieken die zo zijn ontwikkeld dat ze de fysieke integriteit van de tegenstander behouden. Het principe van geweldloosheid overheerst zowel op de tatami als daarbuiten. [ Leer meer ](#en-savoir-plus) Alleen op voorraad Stijgende prijs sorteren sorteren Recentelijk Relevantie Klantrecensies Dalende prijs Stijgende prijs Alfabetisch (a tot z) Merken Filterproducten 71 Producten [ - 15% ![Sleutelhanger Riem](https://www.budo-fight.com/storage/media/2536/conversions/porte-clyos-ceinture-4-1417164805-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/sleutelhanger-riem) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Sleutelhanger Riem ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/sleutelhanger-riem) 2 beoordelingen vanaf € 5,95 Incl. btw Voeg toe aan winkelwagen [ - 15% ![Groene Aikidoband](https://www.budo-fight.com/storage/media/1999/conversions/ceinture-aikido-piquee-verte-0-1398322489-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/groene-aikidoband) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Groene Aikidoband ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/groene-aikidoband) 1 beoordelingen vanaf € 9,97 Incl. btw Voeg toe aan winkelwagen [ - 15% ![Rode Aikidoband](https://www.budo-fight.com/storage/media/2017/conversions/ceinture-aikido-piquee-rouge-0-1398325884-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/rode-aikidoband) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Rode Aikidoband ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/rode-aikidoband) vanaf € 9,98 Incl. btw Voeg toe aan winkelwagen [ - 15% ![Bruine Aikidoband](https://www.budo-fight.com/storage/media/2016/conversions/ceinture-aikido-piquee-marron-0-1398324806-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/bruine-aikidoband) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Bruine Aikidoband ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/bruine-aikidoband) 1 beoordelingen vanaf € 9,98 Incl. btw Voeg toe aan winkelwagen [ - 15% ![Witte Aikidoband](https://www.budo-fight.com/storage/media/1981/conversions/ceinture-aikido-piquee-blanche-0-1398319593-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/witte-aikidoband) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Witte Aikidoband ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/witte-aikidoband) 22 beoordelingen vanaf € 9,98 Incl. btw Voeg toe aan winkelwagen [ - 15% ![Blauwe Aikidoband](https://www.budo-fight.com/storage/media/2003/conversions/ceinture-aikido-piquee-bleue-0-1398323398-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/blauwe-aikidoband) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Blauwe Aikidoband ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/blauwe-aikidoband) 1 beoordelingen vanaf € 9,98 Incl. btw Voeg toe aan winkelwagen [ - 15% ![Oranje Aikidoband](https://www.budo-fight.com/storage/media/2002/conversions/ceinture-aikido-piquee-orange-1-1398321957-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/oranje-aikidoband) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Oranje Aikidoband ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/oranje-aikidoband) vanaf € 9,98 Incl. btw Voeg toe aan winkelwagen [ - 15% ![Aïkido Gele Band](https://www.budo-fight.com/storage/media/1983/conversions/ceinture-aikido-piquee-jaune-0-1398321318-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/aikido-gele-band) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Aïkido Gele Band ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/aikido-gele-band) 1 beoordelingen vanaf € 9,98 Incl. btw Voeg toe aan winkelwagen [ - 15% ![Tanto Zacht Rubber Grijs](https://www.budo-fight.com/storage/media/203/conversions/tanto-caoutchouc-souple-2-1405533426-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/tanto-zacht-rubber-grijs) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Tanto Zacht Rubber Grijs ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/tanto-zacht-rubber-grijs) 9 beoordelingen € 11,05 Incl. btw € 13,00 Voeg toe aan winkelwagen [ - 10% ![Tanto Hout Rode Eik](https://www.budo-fight.com/storage/media/194/conversions/tanto-bois-rouge-2-1398689002-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/tanto-hout-rode-eik) [ ![Meiji Kumemura](https://www.budo-fight.com/storage/media/121/conversions/marque-meiji-kumemura-1385022247-logo_xs.webp) Meiji Kumemura ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/meiji-kumemura) [ Tanto Hout Rode Eik ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/tanto-hout-rode-eik) 11 beoordelingen € 11,70 Incl. btw € 13,00 Voeg toe aan winkelwagen [ - 10% ![Zwarte Tanto](https://www.budo-fight.com/storage/media/188/conversions/tanto-bois-noir-2-1415284311-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/zwarte-tanto) [ ![Meiji Kumemura](https://www.budo-fight.com/storage/media/121/conversions/marque-meiji-kumemura-1385022247-logo_xs.webp) Meiji Kumemura ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/meiji-kumemura) [ Zwarte Tanto ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/zwarte-tanto) 20 beoordelingen € 11,70 Incl. btw € 13,00 Voeg toe aan winkelwagen [ - 10% ![Tanto Houten Wit Eiken](https://www.budo-fight.com/storage/media/205/conversions/tanto-bois-blanc-1-1398689111-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/tanto-houten-wit-eiken) [ ![Meiji Kumemura](https://www.budo-fight.com/storage/media/121/conversions/marque-meiji-kumemura-1385022247-logo_xs.webp) Meiji Kumemura ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/meiji-kumemura) [ Tanto Houten Wit Eiken ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/tanto-houten-wit-eiken) 28 beoordelingen € 11,70 Incl. btw € 13,00 Voeg toe aan winkelwagen [ - 10% ![Musclet met verstelbare weerstand](https://www.budo-fight.com/storage/media/9130/conversions/Ogxee-Sripp-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/musclet-met-verstelbare-weerstand) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Musclet met verstelbare weerstand ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/musclet-met-verstelbare-weerstand) € 13,49 Incl. btw € 14,99 Voeg toe aan winkelwagen [ - 50% ![Geborduurde Aikidoband Aikido Import Japan](https://www.budo-fight.com/storage/media/1879/conversions/ceinture-aikido-brodee-aikido-et-aikikai-importation-japon-4-1445011836-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/geborduurde-aikidoband-aikido-import-japan) [ ![Meiji Japan](https://www.budo-fight.com/storage/media/110/conversions/marque-meiji-1392574226-logo_xs.webp) Meiji Japan ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/meiji-japan) [ Geborduurde Aikidoband Aikido Import Japan ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/geborduurde-aikidoband-aikido-import-japan) 1 beoordelingen vanaf € 14,51 Incl. btw Voeg toe aan winkelwagen [ - 50% ![Geborduurde Aikidoband Aïkido](https://www.budo-fight.com/storage/media/1525/conversions/N946U-URdxF-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/geborduurde-aikidoband-aikido) [ ![Meiji Kumemura](https://www.budo-fight.com/storage/media/121/conversions/marque-meiji-kumemura-1385022247-logo_xs.webp) Meiji Kumemura ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/meiji-kumemura) [ Geborduurde Aikidoband Aïkido ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/geborduurde-aikidoband-aikido) 8 beoordelingen vanaf € 14,51 Incl. btw Voeg toe aan winkelwagen [ - 15% ![Veelzijdige Anti-Bacteriële Luchtverfrisser](https://www.budo-fight.com/storage/media/13397/conversions/PnypN-6Fj2j-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/veelzijdige-anti-bacteriele-luchtverfrisser) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Veelzijdige Anti-Bacteriële Luchtverfrisser ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/veelzijdige-anti-bacteriele-luchtverfrisser) € 14,87 Incl. btw € 17,50 Voeg toe aan winkelwagen [ - 15% ![Zwarte Aïkido Obi](https://www.budo-fight.com/storage/media/1520/conversions/ceinture-aikido-obi-2-1397145084-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/zwarte-aikido-obi) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Zwarte Aïkido Obi ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/zwarte-aikido-obi) 7 beoordelingen € 16,02 Incl. btw € 18,85 Voeg toe aan winkelwagen [ - 15% ![Witte Aïkido Obi](https://www.budo-fight.com/storage/media/2298/conversions/obi-aikido-blanc-0-1405776301-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/witte-aikido-obi) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Witte Aïkido Obi ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/witte-aikido-obi) 5 beoordelingen € 16,02 Incl. btw € 18,85 Voeg toe aan winkelwagen [ - 15% ![Springtouw met Handgrepen op Kogelgewricht](https://www.budo-fight.com/storage/media/1044/conversions/corde-a-sauter-avec-poignees-sur-rotule-2-1398436015-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/springtouw-met-handgrepen-op-kogelgewricht) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Springtouw met Handgrepen op Kogelgewricht ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/springtouw-met-handgrepen-op-kogelgewricht) 3 beoordelingen € 16,99 Incl. btw € 19,99 Voeg toe aan winkelwagen [ - 15% ![Zooris Rijststro in Y-vorm](https://www.budo-fight.com/storage/media/1539/conversions/zoori-paille-en-y-1-1398434624-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/zooris-rijststro-in-y-vorm) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Zooris Rijststro in Y-vorm ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/zooris-rijststro-in-y-vorm) 27 beoordelingen vanaf € 17,00 Incl. btw Voeg toe aan winkelwagen [ - 15% ![Elite Aikidoband](https://www.budo-fight.com/storage/media/5799/conversions/PKEsb-oJR9t-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/elite-aikidoband) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Elite Aikidoband ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/elite-aikidoband) 2 beoordelingen vanaf € 17,00 Incl. btw Voeg toe aan winkelwagen [ - 15% ![Zooris Rijststro in X](https://www.budo-fight.com/storage/media/1529/conversions/zoori-paille-en-x-1-1398430159-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/zooris-rijststro-in-x) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Zooris Rijststro in X ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/zooris-rijststro-in-x) 67 beoordelingen vanaf € 17,00 Incl. btw Voeg toe aan winkelwagen [ - 10% ![Saya Voor Bokken 78cm](https://www.budo-fight.com/storage/media/225/conversions/etui-bokken-saya-78cm-2-1405614002-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/saya-voor-bokken-78cm) [ ![Meiji Kumemura](https://www.budo-fight.com/storage/media/121/conversions/marque-meiji-kumemura-1385022247-logo_xs.webp) Meiji Kumemura ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/meiji-kumemura) [ Saya Voor Bokken 78cm ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/saya-voor-bokken-78cm) 7 beoordelingen € 17,10 Incl. btw € 19,00 Voeg toe aan winkelwagen [ - 15% ![Zwarte Aikidoband](https://www.budo-fight.com/storage/media/1524/conversions/ceinture-aikido-piquee-noire-2-1397145131-card.webp) ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/zwarte-aikidoband) [ ![Budo-Fight](https://www.budo-fight.com/storage/media/93/conversions/marque-budofight-1384786656-logo_xs.webp) Budo-Fight ](https://www.budo-fight.com/nl/merken/budo-fight) [ Zwarte Aikidoband ](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/zwarte-aikidoband) 2 beoordelingen vanaf € 18,70 Incl. btw Voeg toe aan winkelwagen Chargement... Toont 1 tot 24 van 71 resultaten 1 2 3 Aikido is een bijzondere vechtsport omdat het uitsluitend gericht is op **zelfverdediging** met technieken die zo zijn ontworpen dat ze de fysieke integriteit van de tegenstander behouden. Het principe van **geweldloosheid** overheerst zowel op de tatami als daarbuiten. ### ### De oorsprong van aikido Aikido is een **Japanse vechtsport** die niet gericht is op het verslaan van de tegenstander, maar op het **ontmoedigen** ervan. Deze discipline, die lichaam en geest verenigt, werd gecreëerd door meester **Morihei Ueshiba**. Hij liet zich sterk inspireren door oude krijgskunsten en vooral door filosofische elementen van **geweldloosheid**. Voor de beoefening van aikido wordt aanbevolen zich zowel fysiek als mentaal in te zetten. Het is dus een perfecte mix van **fysieke technieken**, **spiritualiteit** en **morele waarden**. Het doel is nooit om de tegenstander pijn te doen, maar om zijn energie tegen zichzelf te keren om zo de conflictsituatie te **ontwapenen**. Deze vechtsport, destijds zeer vernieuwend, kent geen enkele vorm van competitie. Aikidoka’s leren zich op het juiste moment en op de meest geschikte manier te bewegen. ### De aikido-uitrusting De aikido-uitrusting bestaat uit verschillende eenvoudige maar onmisbare elementen voor een goede beoefening van deze discipline. #### De keikogi De aikidopak, of **[keikogi](https://www.budo-fight.com/nl/catalogus/andere-disciplines/aikido/aikidopakken)** (letterlijk “trainingskleding”), bestaat uit een gesloten jasje en een broek van **100% wit katoen**. Het katoen is “zwaar” gekozen voor een goede grip, zonder dat de kimono kan scheuren. Het lijkt dus sterk op de judogi, behalve dat de mouwen korter zijn om het vasthouden van de polsen te vergemakkelijken. #### De hakama Wanneer de leraar vindt dat de leerlingen een **voldoende** niveau hebben bereikt, mogen ze de [**hakama**](https://www.budo-fight.com/nl/catalogus/andere-disciplines/aikido/hakamas) dragen. Erfgoed van de **samurai**, de hakama is een brede broek met 5 plooien aan de voorkant en 2 plooien aan de achterkant die de **7 symbolische deugden van het budo** vertegenwoordigen: - Gi: eer en rechtvaardigheid. - Rei: hoffelijkheid en etiquette. - Chi: wijsheid en intelligentie. - Shin: oprechtheid. - Chu: loyaliteit. - Koh: vroomheid. - Jin: welwillendheid en vrijgevigheid. Het dragen van de hakama stelt beoefenaars in staat zich volledig in deze krijgskunst te verdiepen en zo het **traditionele kostuum** van aikido aan te nemen. Deze kleding is een belangrijk symbool, moet van goede kwaliteit zijn en de **vloeiendheid** van bewegingen mogelijk maken. Hij is ook voorzien van een stijf **rugpaneel** genaamd **koshi ita**, dat in de holte van de onderrug wordt geplaatst. De traditionele hakama is effen, zwart van kleur en kan soms indigo blauw zijn. #### De obi De aikidoband, genaamd **“obi”**, houdt het jasje op zijn plaats. Voor het kyu-niveau, dat beginners en gevorderden aanduidt, wordt een **witte riem** gedragen. In tegenstelling tot judo of karate zijn er in aikido geen gekleurde riemen om het niveau aan te geven. Wanneer beoefenaars een bepaald beheersingsniveau bereiken dat hen het **1e dan** oplevert, mogen ze een **zwarte riem** dragen. #### De zoori’s Aikido is een vechtsport die **blootsvoets** wordt beoefend. Om echter op de tatami te komen, is het verplicht **zoori’s** te dragen. Dit zijn kleine sandalen met een zool van **rijststro** of **riet** en bandjes die meestal van **fluweel** zijn gemaakt. Je kunt kiezen voor [**Y-vormige bandjes**](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/zooris-rijststro-in-y-vorm) of **[X-vormige bandjes](https://www.budo-fight.com/nl/aankoop/zooris-rijststro-in-x)**! Wanneer beoefenaars de tatami betreden, plaatsen ze hun zoori’s **loodrecht** op de tatami, met de **punten naar buiten**. ### De graden in aikido De graden werden niet tegelijk met de oprichting van aikido ingevoerd, omdat het destijds noodzakelijk was een vechtsport te beoefenen: iedereen had dus min of meer hetzelfde niveau. Nogmaals danken we **Jigoro Kano**, de grondlegger van het **judo**, voor het invoeren van het gradensysteem tussen de 19e en 20e eeuw. Er zijn twee soorten graden in aikido: de **“kyu”**, lagere graden die worden aangeduid met een witte riem, en de **“dan”**, hogere graden die worden aangeduid met een zwarte riem. Deze graden helpen beoefenaars te weten waar ze staan in hun **leerproces** en in de **hiërarchie** binnen hun club. #### De kyu-graden Er zijn **7** kyu-graden: - De **Mukyu** (beginnersgraad, dit is de kennismakingsfase) - De **Rokkyu** - De **Gokyu** - De **Yonkyu** - De **Sankyu** - De **Nikyu** - De **Ikkyu** Gedurende hun leerproces worden beoefenaars geëvalueerd op hun **gedrag**, **techniek** en **motivatie** tijdens speciale examens. Als het vereiste niveau is bereikt, wordt een hogere graad toegekend. Er wordt een bepaalde tijd gerespecteerd tussen twee examens. Als de beoefenaar echter bijzonder **getalenteerd** of **gemotiveerd** is, kan hij sneller doorstromen naar het volgende examen. Het is belangrijk op te merken dat deze graden alleen geldig zijn binnen de aikido-club die ze toekent. Dit betekent dat de leerling zich mogelijk opnieuw moet bewijzen bij een verandering van dojo of federatie. De examens worden door elke leraar binnen zijn club georganiseerd. Hij bepaalt de **modaliteiten** en op **welke technische vaardigheden** elke leerling wordt beoordeeld, afhankelijk van de leerfase. Deze modaliteiten lijken grotendeels op die van de **federale examens** voor de dan-graden. Dit komt doordat men de beoefenaars zo goed mogelijk wil voorbereiden om de hoogste graden te behalen. #### De dan-graden Er zijn **10 graden** voor de dan, maar de 9e en 10e worden slechts zelden toegekend. Er zijn meerdere jaren nodig tussen elk examen. Hier zijn de namen van de **eerste 8**: - De **Shodan** - De **Nidan** - De **Sandan** - De **Yondan** - De **Godan** - De **Rokudan** - De **Nanadan** - De **Hachidan** De dan-graden worden niet gezien als beloningen, maar als **erkenning** van bepaalde technieken en morele kwaliteiten die zijn verworven. In **Frankrijk** wordt het behalen ervan bepaald tijdens een **examen door een jury**. Deze bestaat uit meerdere **door de staat gediplomeerde leraren**, die hun beslissing moeten laten goedkeuren door de **Commission Nationale Supérieure des Grades**. Vanaf de 5e dan wordt het behalen bepaald tijdens een **specifieke stage**. De inzet van de beoefenaar en vooral zijn betrokkenheid bij aikido worden ook beoordelingscriteria. ### De wapens van aikido Bij de beoefening van aikido kan men de beheersing van [**houten wapens**](https://www.budo-fight.com/nl/catalogus/uitrusting/wapens/houten-wapens) bestuderen. Er zijn **3 soorten wapens** in deze discipline: de **tanto**, de **jyo** (of **jo**) en de **bokken**. #### Er zijn 4 soorten oefeningen om met deze houten wapens te trainen: - De **Suburi**: een oefening die alleen wordt uitgevoerd en helpt bij het ontwikkelen van de beheersing van de wapens en de manier van bewegen. - De **Awase**: een oefening met een partner die de harmonisatie traint. - De **Kata**: een oefening die alleen wordt uitgevoerd, bestaande uit gecodificeerde reeksen zoals in karate. - De **Kumijo**: een oefening met een partner, een gecodeerd gevecht waarbij beide tegenstanders de jo dragen. - De **Kumatachi**: hetzelfde principe als Kumijo, maar de tegenstanders dragen de bokken. ![Aikido](https://www.budo-fight.com/storage/media/14463/conversions/aikido-store.webp) ​