El hakama (袴) es un pantalón similar a una falda-pantalón amplia compuesto por 7 pliegues: 5 en la parte delantera y 2 en la trasera. También se acompaña de un refuerzo rígido, llamado koshiita. El hakama forma parte del atuendo tradicional japonés. De hecho, todavía se usa en ocasiones durante fiestas religiosas tradicionales o comidas familiares.
Durante la práctica del aïkido, pero también del kendo, kyujutsu o kenjutsu, generalmente se lleva sobre el gi (la vestimenta usada para la práctica de artes marciales).
Símbolo de las cualidades que todo practicante debe tener, el hakama está compuesto por 7 pliegues que representan cada uno una virtud:
- Chugi = fidelidad, devoción y armonía.
- Gi = justicia e integridad.
- Jin = benevolencia, caridad, humanidad y compasión.
- Makoto = verdad, sinceridad y honestidad.
- Meiyo = honor, gloria y prestigio.
- Rei = etiqueta y cortesía.
- Yuki = coraje.
¿Sabías que el color original del hakama, el índigo, poseía virtudes desinfectantes y cicatrizantes, muy útiles para los guerreros de la época? Fue en los años 1950 cuando el hakama adoptó finalmente el negro. La razón principal fue que el negro se veía mucho mejor que el índigo en la televisión de entonces.
Los primeros hakamas
Los primeros hakamas aparecieron en Japón durante el período de Kamakura. Sin embargo, adoptaron la forma que conocemos hoy durante el período Edo. La técnica ancestral de fabricación de los hakamas se ha transmitido fielmente de generación en generación hasta nuestros días. La maestría de los artesanos japoneses sigue siendo muy apreciada por los numerosos practicantes de aïkido.
Originalmente, el uso del hakama era obligatorio para todos los aïkidokas. Representaba el atuendo tradicional de los guerreros japoneses. Cuando las enseñanzas del aïkido comenzaron a popularizarse, nuevas personas con ingresos más modestos se unieron a las clases. El hakama dejó de ser obligatorio para los principiantes debido a su alto costo: los alumnos esperaban algunos años antes de invertir en esta prenda.
Hoy en día, en los países occidentales, principalmente lo llevan los practicantes de artes marciales. Si para la mayoría forma parte del uniforme obligatorio, para el aïkido el hakama representa la inversión personal de los alumnos en la disciplina y en su práctica. Las reglas sobre cuándo puede adoptarse varían entre los diferentes dojos.
Generalmente es el instructor quien propone a los alumnos usar el hakama cuando considera que han alcanzado el nivel suficiente para que la prenda no dificulte la práctica del aïkido. Algunos lo proponen desde el 5º kyu (nivel bastante principiante), otros a partir del primer kyu, y en ocasiones el uso del hakama se reserva solo para los alumnos que han alcanzado el grado dan (mismo principio que para el cinturón negro).
¿Cómo llevar bien un hakama?
Para entrenamientos exitosos, es necesario sentirse cómodo con el uniforme. Siendo el hakama un símbolo fuerte, también debe ser respetado y por ello llevado correctamente. Aquí están los pasos para llevar bien un hakama:
- Ponte el hakama y átalo comenzando por la parte delantera. La parte superior debe cubrir el cinturón unos centímetros.
- Pasa las cintas delanteras alrededor de tu cintura justo por encima del cinturón, crúzalas detrás y tráelas al frente para atarlas con un nudo simple. Enróllalas sobre sí mismas hacia atrás para evitar que cuelguen.
- Coloca el refuerzo en la curva de tus lumbares.
- Lleva las cintas hacia adelante pasando por debajo del cinturón y haz otro nudo simple atando las dos cintas delanteras. Enróllalas nuevamente hacia atrás.
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¿Cómo cuidar un hakama?
El hakama es una prenda resistente, pero es necesario cuidarlo bien debido a lo que representa. Ya sea de algodón o poliéster, no se recomienda lavar tu hakama en lavadora. Es preferible colocar el hakama doblado en una bañera o plato de ducha y lavarlo a mano con agua tibia y limpia, aplicando presiones suaves y repetidas.
Los hakamas negros, ya sean de algodón o poliéster, no destiñen. Por lo tanto, puedes lavarlos junto con otras prendas como tu keikogi o tu obi. Sin embargo, mezclarlo con otras prendas está prohibido para el hakama de color índigo: destiñe mucho incluso después de varios lavados.
Para el secado, el uso de secadora está totalmente desaconsejado. Cuida de rehacer bien los pliegues y simplemente cuelga tu hakama por la cintura, en posición vertical, al aire libre evitando la exposición directa al sol.
¿Cómo doblar bien un hakama?
Saber doblar el hakama también forma parte del aprendizaje del aïkido. Después de usarlo, es indispensable doblar bien el hakama para que conserve su elegancia. Se requieren varios pasos para un doblado exitoso, aquí están:
- Primero, coloca el hakama con la parte delantera hacia el suelo. Extiende la tela y luego voltéalo y repite la acción.
- Después, vuelve a dar forma a los pliegues delanteros y alísalos bien para que se mantengan en su lugar.
- Dobla los lados del hakama hacia el centro, alisa de nuevo. Luego dobla el hakama tres veces desde la parte inferior.
- Para doblar las tiras (las cintas del hakama), un vídeo vale más que mil palabras: te dejamos con uno de los métodos tradicionales para doblar tu hakama.