Comment choisir ses gants de boxe anglaise ?
La boxe anglaise, également appelée le Noble Art, est de plus en plus appréciée parmi les sports de combat. Activité complète, elle mêle cardio-training, renforcement musculaire, vitesse, explosivité et stratégie. Budo-Fight vous livre ses conseils pour choisir des gants de boxe anglaise qui vous conviennent.
Les gants de boxe anglaise : une protection essentielle
Les gants de boxe sont le parement entre la force de l’adversaire et les os de la main du boxeur : ils permettent de protéger leur intégrité physique à tous les deux.
Le saviez-vous ? Dans la Grèce Antique, les adversaires s’affrontaient assis, parés de bandes de cuir autour des mains. Le premier à s’effondrer perdait. Pour raccourcir la durée des combats, certains compétiteurs romains portaient des cestus : des bandes de cuir assorties de plaques de métal.
Des gants de boxe adaptés à chaque pratique
Comme pour la boxe thaï ou pour la boxe française, la boxe anglaise propose une typologie de gants adaptée à chaque pratique : le sparring, les gants de sac, la compétition et l’entraînement libre.
Quelles sont les particularités des gants de boxe anglaise ?
Les gants de boxe anglaise ne sont pas des gants de boxe thaï ou des gants de boxe française. Ils ont des particularités spécifiques adaptées à la pratique exclusive de la boxe anglaise.
- La paume de la main est plus rembourrée que sur les gants de boxe thaï, puisque la boxe anglaise interdit la saisie.
- Le dessus de la main est plus rembourré que sur les gants de boxe française, laquelle, en tant que spécialiste de l’assaut, privilégie les modèles plus légers.
- Le pouce est attaché au reste du gant puisque la saisie est interdite.
3 conseils pour choisir ses gants de boxe anglaise
Choisissez des gants à votre taille :
| Poids des gants | Poids du tireur/de la tireuse |
|---|---|
| 8 oz | femme : 35 à 45 kgs / homme : 35 à 55 kgs |
| 10 oz | femme : 45 à 55 kgs / homme : 55 à 65 kgs |
| 12 oz | femme : 55 à 65 kgs / homme : 65 à 80 kgs |
| 14 oz | femme : 65 à 75 kgs / homme : 80 à 95 kgs |
| 16 oz | femme : > 75 kgs / homme : > 95 kgs |
- Choisissez des gants conçus pour correspondre à votre niveau de pratique : des gants légers et souples pour les débutants qui ont besoin de s’approprier le geste et de gagner en agilité, et des gants plus épais pour les boxeurs confirmés qui apprécieront de limiter les risques de blessures lors des combats ou des compétitions.
- Faites votre choix entre le velcro, plus facile à ouvrir et à fermer et les lacets qui maintiennent le poignet de manière optimale.