Hoe kies je je bokshandschoenen voor Engelse boksen? | Budo... ![](https://www.budo-fight.com/favicons/android-chrome-512x512.png) Budo Fight Hoe kies je je bokshandschoenen voor Engelse boksen? Bokshandschoenen zijn een essentiële bescherming voor elke beoefenaar. Hoe kies je ze? Budo-Fight legt het je... Découvrir → budo-fight.com Gepubliceerd over **20 juni 2024** # Hoe kies je je bokshandschoenen voor Engels boksen? Het **engelse boksen**, ook wel de **Nobele Kunst** genoemd, wordt steeds populairder binnen de vechtsporten. **Een complete activiteit**, het combineert cardiotraining, spierversterking, snelheid, explosiviteit en strategie. Budo-Fight geeft je advies om **de juiste bokshandschoenen voor engels boksen** te kiezen. ## Bokshandschoenen voor engels boksen: essentiële bescherming Bokshandschoenen vormen de schakel tussen de kracht van de tegenstander en de botten van de hand van de bokser: ze zorgen ervoor dat **de fysieke integriteit van beiden beschermd wordt**. *Wist je dat? In het oude Griekenland vochten tegenstanders zittend, met leren banden om hun handen. Degene die als eerste instortte, verloor. Om de duur van de gevechten te verkorten, droegen sommige Romeinse strijders cestus: leren banden voorzien van metalen platen.* ## Bokshandschoenen aangepast aan elke praktijk Net als bij thaiboksen of Frans boksen, biedt engels boksen een typologie van handschoenen die aangepast is aan elke praktijk: sparring, zaktraining, competitie en vrije training. ## Wat zijn de kenmerken van bokshandschoenen voor engels boksen? Bokshandschoenen voor engels boksen zijn geen thaibokshandschoenen of Franse bokshandschoenen. Ze hebben specifieke kenmerken die exclusief aangepast zijn aan de praktijk van engels boksen. - **De handpalm is dikker gevoerd** dan bij thaibokshandschoenen, omdat grijpen verboden is in engels boksen. - **De bovenkant van de hand is dikker gevoerd** dan bij Franse bokshandschoenen, die als specialisten in het assaut lichtere modellen prefereren. - **De duim is vastgemaakt** aan de rest van de handschoen omdat grijpen verboden is. ## 3 tips om je bokshandschoenen voor engels boksen te kiezen Kies handschoenen **die bij jouw maat passen**: Gewicht van de handschoenen Gewicht van de bokser 8 oz vrouw: 35 tot 45 kg / man: 35 tot 55 kg 10 oz vrouw: 45 tot 55 kg / man: 55 tot 65 kg 12 oz vrouw: 55 tot 65 kg / man: 65 tot 80 kg 14 oz vrouw: 65 tot 75 kg / man: 80 tot 95 kg 16 oz vrouw: > 75 kg / man: > 95 kg - Kies handschoenen die **passen bij jouw ervaringsniveau**: lichte en soepele handschoenen voor beginners die de beweging willen aanleren en hun behendigheid willen vergroten, en dikkere handschoenen voor gevorderde boksers die het risico op blessures tijdens gevechten of wedstrijden willen beperken. - Kies tussen **klittenband, dat makkelijker open en dicht gaat**, en **veters die de pols optimaal ondersteunen**. [Gids voor merken van bokshandschoenen voor engels boksen](https://www.budo-fight.com/nl/gidsen/de-beste-merken-bokshandschoenen-ultieme-gids-voor-veeleisende-strijders) Deel deze pagina Deel deze pagina Deel deze pagina [ ](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.budo-fight.com/nl/gidsen/hoe-kies-je-je-bokshandschoenen-voor-engels-boksen "Facebook") [ ](https://twitter.com/intent/tweet?text=&url=https://www.budo-fight.com/nl/gidsen/hoe-kies-je-je-bokshandschoenen-voor-engels-boksen "Deel op x") [ ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.budo-fight.com/nl/gidsen/hoe-kies-je-je-bokshandschoenen-voor-engels-boksen "Deel op LinkedIn") [ ](mailto:?subject=Budo%20Fight&body=https%3A%2F%2Fwww.budo-fight.com%2Fnl%2Fgidsen%2Fhoe-kies-je-je-bokshandschoenen-voor-engels-boksen "E -mail") Onze andere gidsen [ Hoe kies je de juiste bokszak? Hoe kies je de juiste bokszak? Tijdens het leren boksen kan het nodig zijn ... ](https://www.budo-fight.com/nl/gidsen/hoe-kies-je-de-juiste-bokszak "Hoe kies je de juiste bokszak?") [ Welke handschoenen kiezen voor kickboksen? Praktijk hybride tussen muay-thai, karate en Engelse boksen , kickboksen is ... ](https://www.budo-fight.com/nl/gidsen/welke-handschoenen-kiezen-voor-kickboksen "Welke handschoenen kiezen voor kickboksen?") [ Hoe kies je de juiste bokshandschoen? Tussen Franse bokshandschoenen , Engelse bokshandschoenen en Thaise ... ](https://www.budo-fight.com/nl/gidsen/hoe-kies-je-je-bokshandschoenen "Hoe kies je de juiste bokshandschoen?") [ Hoe kies je de juiste boksschoenen? Welke boksschoenen zijn geschikt voor u? Boksen is een vechtsport die ... ](https://www.budo-fight.com/nl/gidsen/hoe-kies-je-de-juiste-boksschoenen "Hoe kies je de juiste boksschoenen?") [ Bekijk al onze gidsen ](https://www.budo-fight.com/nl/gidsen) ​