Hoe kies je je bokshandschoenen voor Engels boksen?
Het engelse boksen, ook wel de Nobele Kunst genoemd, wordt steeds populairder binnen de vechtsporten. Een complete activiteit, het combineert cardiotraining, spierversterking, snelheid, explosiviteit en strategie. Budo-Fight geeft je advies om de juiste bokshandschoenen voor engels boksen te kiezen.
Bokshandschoenen voor engels boksen: essentiële bescherming
Bokshandschoenen vormen de schakel tussen de kracht van de tegenstander en de botten van de hand van de bokser: ze zorgen ervoor dat de fysieke integriteit van beiden beschermd wordt.
Wist je dat? In het oude Griekenland vochten tegenstanders zittend, met leren banden om hun handen. Degene die als eerste instortte, verloor. Om de duur van de gevechten te verkorten, droegen sommige Romeinse strijders cestus: leren banden voorzien van metalen platen.
Bokshandschoenen aangepast aan elke praktijk
Net als bij thaiboksen of Frans boksen, biedt engels boksen een typologie van handschoenen die aangepast is aan elke praktijk: sparring, zaktraining, competitie en vrije training.
Wat zijn de kenmerken van bokshandschoenen voor engels boksen?
Bokshandschoenen voor engels boksen zijn geen thaibokshandschoenen of Franse bokshandschoenen. Ze hebben specifieke kenmerken die exclusief aangepast zijn aan de praktijk van engels boksen.
- De handpalm is dikker gevoerd dan bij thaibokshandschoenen, omdat grijpen verboden is in engels boksen.
- De bovenkant van de hand is dikker gevoerd dan bij Franse bokshandschoenen, die als specialisten in het assaut lichtere modellen prefereren.
- De duim is vastgemaakt aan de rest van de handschoen omdat grijpen verboden is.
3 tips om je bokshandschoenen voor engels boksen te kiezen
Kies handschoenen die bij jouw maat passen:
| Gewicht van de handschoenen | Gewicht van de bokser |
|---|---|
| 8 oz | vrouw: 35 tot 45 kg / man: 35 tot 55 kg |
| 10 oz | vrouw: 45 tot 55 kg / man: 55 tot 65 kg |
| 12 oz | vrouw: 55 tot 65 kg / man: 65 tot 80 kg |
| 14 oz | vrouw: 65 tot 75 kg / man: 80 tot 95 kg |
| 16 oz | vrouw: > 75 kg / man: > 95 kg |
- Kies handschoenen die passen bij jouw ervaringsniveau: lichte en soepele handschoenen voor beginners die de beweging willen aanleren en hun behendigheid willen vergroten, en dikkere handschoenen voor gevorderde boksers die het risico op blessures tijdens gevechten of wedstrijden willen beperken.
- Kies tussen klittenband, dat makkelijker open en dicht gaat, en veters die de pols optimaal ondersteunen.