Quels gants de boxe choisir pour le sparring ? | Budo Fight ![](https://www.budo-fight.com/favicons/android-chrome-512x512.png) Budo Fight Quels gants de boxe choisir pour le sparring ? Quels gants utiliser pour le sparring ? Peut-on se servir de gants classiques ? Budo-Fight vous explique tout... Découvrir → budo-fight.com Publié le **20 juin 2024** # Quels gants de boxe choisir pour le sparring ? Le sparring est une discipline bien spécifique dans le domaine de la boxe, consistant à **[s’entraîner à la frappe](https://www.budo-fight.com/fr/guides/quels-gants-de-boxe-choisir-pour-lentrainement-sur-sac-de-frappe) avec ou sur un partenaire** (volontaire bien sûr!). Aussi, les gants de sparring visent non seulement à **protéger celui qui porte les coups**, mais également **celui qui les reçoit**. ## Le rembourrage des gants de sparring ![Gants de sparring](https://www.budo-fight.com/upload/images/2024/gants-sparring.jpg)Les gants de sparring sont **épais et souples**. En effet, ils sont plus rembourrés que les **gants d’entraînement classique** avec une **mousse peu dense** (pas dure) afin de protéger à la fois celui qui porte les coups et celui qui les reçoit. Le but est ainsi de **s’entraîner sur une longue période**, de manière répétitive, tout en protégeant le sparring partner, mais également les articulations de celui qui porte les coups. La mousse du gant de sparring est ainsi assez spécifique, et il est très important de **choisir des gants prévus à cet effet** pour ce type d’entraînement. ## Peut-on utiliser des gants classiques pour le sparring ? **![Gants de sparring](https://www.budo-fight.com/upload/images/2024/gants-sparring2.jpg)La réponse est non**. Cela risquerait tout d’abord de **blesser le sparring partner**. Une séance de sparring comprend plusieurs dizaines, voire parfois plusieurs centaines de coups assénés au sparring partner ! Il est donc essentiel de le protéger de manière optimale en s’équipant de gants conçus pour cette pratique. L’usage de **gants de sac** ou de gants de compétition pour le sparring risquerait également de **blesser celui qui porte les coups**, au niveau des articulations et même parfois au niveau des poignets. L'épaisseur, la densité et la forme des gants de sparring sont pensés pour porter des coups de manière répétitive à une autre personne, dans le but de s’entraîner et pour **préserver l’intégrité physique de chacun**. ## Peut-on utiliser des gants de sparring pour le sac ou la compétition ? L’utilisation de gants inadaptés pour le sac de frappe risque d’**abîmer ce dernier** précocement. De plus, utiliser des gants de sparring pour le sac serait **contre-productif** parce que les gants de sac sont amincis au niveau des articulations pour donner des sensations au boxeur et lui permettre d’**évaluer l’efficacité de ses coups**; or s’il ne sent pas proprement les coups portés au sac, alors il ignore quelles sont les propriétés d’un coup efficace (angle, vitesse, explosivité…). ## Peut-on utiliser des gants de sparring pour la compétition ? Utiliser des gants de sparring pour la compétition serait également inefficace puisque les gants de compétition sont généralement **volontairement peu rembourrés**, de manière à **fatiguer l’adversaire plus rapidement**. Aussi, ce serait se tirer une balle dans le pied que d’utiliser des gants de sparring pour la compétition. Partager cette page Partager cette page Partager cette page [ ](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.budo-fight.com/fr/guides/quels-gants-de-boxe-choisir-pour-le-sparring "Partager sur Facebook") [ ](https://twitter.com/intent/tweet?text=&url=https://www.budo-fight.com/fr/guides/quels-gants-de-boxe-choisir-pour-le-sparring "Partager sur X") [ ](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://www.budo-fight.com/fr/guides/quels-gants-de-boxe-choisir-pour-le-sparring "Partager sur Linkedin") [ ](mailto:?subject=Budo%20Fight&body=https%3A%2F%2Fwww.budo-fight.com%2Ffr%2Fguides%2Fquels-gants-de-boxe-choisir-pour-le-sparring "Partager par Mail") Nos autres guides [ ![Comment bien débuter la boxe anglaise](https://www.budo-fight.com/storage/media/14861/conversions/boxe_anglaise_budofight-card.webp) Comment bien débuter la boxe anglaise L'essentiel à retenir : pour bien débuter en boxe anglaise, vous devez ... ](https://www.budo-fight.com/fr/guides/comment-bien-debuter-la-boxe-anglaise "Comment bien débuter la boxe anglaise") [ Quels gants de boxe choisir pour la compétition ? 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