Quali guantoni da boxe scegliere per il sparring? | Budo Fig... ![](https://www.budo-fight.com/favicons/android-chrome-512x512.png) Budo Fight Quali guantoni da boxe scegliere per il sparring? Quali guanti usare per il sparring? Si possono usare guanti classici? Budo-Fight ti spiega tutto su questo tip... Découvrir → budo-fight.com Pubblicato il **20 giugno 2024** # Quali guantoni da boxe scegliere per il sparring? Lo sparring è una disciplina ben specifica nel campo della boxe, che consiste nel **[allenarsi al colpo](https://www.budo-fight.com/it/guide/quali-guantoni-da-boxe-scegliere-per-lallenamento-al-sacco-da-boxe) con o su un partner** (volontario, naturalmente!). Pertanto, i guantoni da sparring mirano non solo a **proteggere chi dà i colpi**, ma anche **chi li riceve**. ## L’imbottitura dei guantoni da sparring ![Guantoni da sparring](https://www.budo-fight.com/upload/images/2024/gants-sparring.jpg)I guantoni da sparring sono **spessi e morbidi**. Infatti, sono più imbottiti rispetto ai **guantoni da allenamento classici** con una **schiuma a bassa densità** (non dura) per proteggere sia chi dà i colpi sia chi li riceve. L’obiettivo è quindi **allenarsi per un lungo periodo**, in modo ripetitivo, proteggendo il partner di sparring ma anche le articolazioni di chi dà i colpi. La schiuma del guantone da sparring è quindi abbastanza specifica, ed è molto importante **scegliere guantoni progettati appositamente** per questo tipo di allenamento. ## Si possono usare guantoni classici per lo sparring? **![Guantoni da sparring](https://www.budo-fight.com/upload/images/2024/gants-sparring2.jpg)La risposta è no**. Questo potrebbe innanzitutto **ferire il partner di sparring**. Una sessione di sparring comprende diverse decine, a volte anche centinaia di colpi assestati al partner! È quindi essenziale proteggerlo in modo ottimale equipaggiandosi con guantoni progettati per questa pratica. L’uso di **guantoni da sacco** o di guantoni da competizione per lo sparring potrebbe anche **ferire chi dà i colpi**, a livello delle articolazioni e talvolta anche dei polsi. Lo spessore, la densità e la forma dei guantoni da sparring sono pensati per assestare colpi in modo ripetitivo a un’altra persona, con lo scopo di allenarsi e **preservare l’integrità fisica di entrambi**. ## Si possono usare guantoni da sparring per il sacco o la competizione? L’uso di guantoni inadatti per il sacco da boxe rischia di **danneggiarlo prematuramente**. Inoltre, usare guantoni da sparring per il sacco sarebbe **controproducente** perché i guantoni da sacco sono assottigliati a livello delle articolazioni per dare sensazioni al pugile e permettergli di **valutare l’efficacia dei suoi colpi**; se non percepisce correttamente i colpi dati al sacco, allora ignora quali sono le caratteristiche di un colpo efficace (angolo, velocità, esplosività…). ## Si possono usare guantoni da sparring per la competizione? Usare guantoni da sparring per la competizione sarebbe inoltre inefficace poiché i guantoni da competizione sono generalmente **volutamente poco imbottiti**, in modo da **affaticare l’avversario più rapidamente**. Pertanto, sarebbe un autogol usare guantoni da sparring in competizione. 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