Perché usare una Pera Veloce da Boxe, conosciuta anche come speedball?
Con un funzionamento simile al punching-ball ma posizionata al contrario grazie a un supporto, la Pera Veloce da Boxe è un accessorio che fa parte delle routine di allenamento dei più grandi campioni. Il suo utilizzo offre numerosi aspetti di miglioramento per l’atleta. Innanzitutto, permette di allenarsi alle combinazioni di pugni, aumentando considerevolmente il ritmo di esecuzione del praticante e la tonicità muscolare.
La Pera Veloce da Boxe (speedball) consente inoltre di lavorare sulla coordinazione occhio-pugno. Il suo utilizzo richiede una gestione del ritmo tra il colpo e il rimbalzo sul supporto. Il pugile deve quindi integrare questo ritmo e adattare i suoi colpi per colpire regolarmente e mantenere questo ciclo di rimbalzi.
Dal punto di vista di postura e posizione, il lavoro sulla speedball obbliga il praticante a mantenere le braccia relativamente alte. Grazie a ciò e a un lavoro regolare su questo accessorio da colpo, mantenere le mani alte diventa un’abitudine e la postura risulta più naturale.
Installazione di una Pera Veloce da Boxe
La speedball deve essere fissata con una snodo sferico, esso stesso ancorato a un supporto specifico per questo accessorio da colpo. In questo modo, la pera potrà rimbalzare liberamente e in modo prevedibile. Questa configurazione è fortemente consigliata per eseguire esercizi di qualità ma anche per garantire la longevità del vostro materiale.
Per allenare i vostri colpi e migliorare la vostra condizione fisica in modo ottimale, dovete posizionarvi di fronte alla pera e abbastanza vicino. Il vostro viso, i pugni e l’accessorio da colpo devono essere relativamente allineati. Potrete così iniziare i vostri esercizi serenamente.
Scegliere la propria speedball
Le pere sono generalmente composte in pelle e godono di una lunga durata. Sono progettate per essere uno strumento durevole, che potrete facilmente integrare nelle vostre routine di allenamento.
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