Los colores de los cinturones en judo
El judo y sus cinturones, ¡es toda una gran historia! El principiante comienza su carrera de judoka con un cinturón blanco, luego pasará por diferentes colores antes de obtener su cinturón negro. ¿Lo sabías? ¡Este último no corresponde al nivel más alto de aprendizaje del judo! Budo-Fight te explica a qué niveles corresponden los diferentes cinturones de judo, cuál es el orden de los diferentes colores y cómo estos marcan la evolución del aprendizaje del judoka a lo largo de las temporadas.
La historia del cinturón de judo
El cinturón de judo sirve principalmente para mantener la chaqueta del kimono. Esta última se utiliza para ciertas técnicas de judo y para agarrar al oponente, por lo que siempre ha estado prohibido sujetarla con algún tipo de botón. Por ello, para sostenerla, se decidió usar un cinturón (spoiler: ¡este servirá finalmente para algunas inmovilizaciones en el suelo!).
¿Cuál es el nombre japonés del cinturón de judo?
El cinturón de judo se llama Obi (¡y sí, Obi Wan Kenobi toma su significado del nombre ancestral del cinturón de judo!).
Los cinturones de judo en Japón
Tradicionalmente, solo existen 3 cinturones en el judo japonés: el cinturón blanco, el cinturón marrón y el cinturón negro. El cinturón blanco designa al principiante, el cinturón marrón al judoka en progreso y el cinturón negro al judoka confirmado, que ha alcanzado la sabiduría de la flexibilidad (judo significa camino de la flexibilidad).
¿Por qué marcar los cinturones de judo con un color?
Pero, como suele hacer el ser humano, fue necesario identificar cada grado entre los judokas. La identificación de cada grado permite:
- simplificar las competiciones permitiendo que niveles similares se agrupen y combatan entre sí;
- motivar a los aprendices que deben seguir un largo camino iniciático lleno de obstáculos y dificultades, y que encuentran en el paso de un color a otro el aliento necesario para evolucionar y así convertirse algún día en expertos en judo con el cinturón negro.
¿Cómo cambiar de cinturón de judo?
Para cambiar de cinturón de judo, hay que demostrar a su maestro (Sensei) que se ha evolucionado y que se está en plena progresión. Para ello, el Sensei puede decidir entregar un cinturón de grado superior a su alumno o bien organizar un examen de grado.
El examen de grado consiste en una prueba durante la cual el alumno es interrogado y debe poner en práctica diversas técnicas indicadas por el Sensei. Luego se realiza un randori, es decir, un combate contra otro judoka en el que el candidato debe demostrar sus capacidades y respuestas adecuadas a los diferentes ataques.
Para el cinturón negro y los cinturones de grados superiores, el examen es diferente, y lo detallaremos en las subsecciones dedicadas.
El cinturón blanco
El cinturón blanco corresponde al grado de principiante. Es un cinturón que representa el nivel cero, a partir del cual el aprendiz está llamado a evolucionar. Se entrega a alumnos de todas las edades que comienzan en judo. El principiante debe obligatoriamente llevar un cinturón blanco. A este nivel, ya es todo un reto atar correctamente su cinturón!
Los cinturones con ribetes (o barras)
Los cinturones con ribetes o con barras existen solo desde hace una década en la cultura del judo. Preceden al cinturón blanco-amarillo para los más jóvenes (baby judo y despertar judo) y les permiten esperar. El cinturón con ribete tiene primero un ribete amarillo, luego dos ribetes amarillos. Después, el pequeño judoka pasa al cinturón blanco-amarillo, el primer cinturón bicolor. El cinturón con ribete solo existe para el color blanco-amarillo, pero no más allá.
¿Qué nivel tiene un cinturón blanco con ribetes amarillos?
La edad mínima para obtener el cinturón con 1 ribete amarillo es de 4 años.
La edad mínima para obtener el cinturón con 2 ribetes amarillos es de 5-6 años.
El programa es idéntico para los 2 tipos de cinturones blancos con ribetes amarillos:
- Saber hacer el saludo en el suelo y de pie;
- Saber realizar una caída hacia adelante y una caída hacia atrás;
- Saber ejecutar la técnica de cadera O Goshi;
- Saber ejecutar la técnica de piernas O Soto Gari;
- Saber aplicar la inmovilización Hon Gesa Gatame;
- Saber aplicar la inmovilización Yoko Shiho Gatame;
Descubre el programa del examen para cinturón blanco con ribete amarillo.
Los cinturones bicolores
Los cinturones bicolores también se entregan a los niños para permitirles mantenerse motivados y rigurosos hasta el siguiente cinturón. Es un premio de recompensa y motivación por su trabajo constante y concentración. Se considera que los adultos no los necesitan, por lo que solo tienen cinturones de colores sólidos.
Este sistema está oficialmente en vigor desde 1989 para compensar la baja proporción de grados en relación con los años de práctica. Un practicante que comienza judo a los 6 años no puede cambiar de cinturón cada año porque cada paso a un nuevo cinturón implica una edad mínima.
Solo existen tres cinturones bicolores, ya que el judoka que comenzó la práctica después de los 9 años puede aprovechar el sistema de cinturones de color sólido sin esperar más de un año entre cada nueva obtención hasta el cinturón negro, que no se puede otorgar antes de los 15 años. Los 3 cinturones bicolores son:
- El cinturón blanco-amarillo;
- El cinturón amarillo-naranja;
- El cinturón naranja-verde.
El cinturón blanco y amarillo
El cinturón blanco y amarillo es el cinturón intermedio entre el cinturón blanco y el cinturón amarillo. Sigue el mismo programa de examen que el cinturón amarillo, ya que está destinado únicamente a hacer esperar a los más jóvenes que deben tener 8 años para obtener su cinturón amarillo. Sin embargo, pueden obtener su cinturón blanco-amarillo desde los 7 años.
Los cinturones de color
El cinturón amarillo
El alumno debe tener al menos 8 años para aspirar al cinturón amarillo.
El programa de examen para obtener el cinturón amarillo es el siguiente:
- Saber aplicar las técnicas de brazo Tai Otoshi y Ippon Seoi Nage;
- Saber aplicar la técnica de cadera O Goshi;
- Saber aplicar las técnicas de piernas Hiza Guruma y O Soto Gari;
- Saber aplicar las inmovilizaciones Hon Gesa Gatame y Yoko Shiho Gatame.
El cinturón naranja
El judoka debe tener al menos 10 años para obtener el cinturón naranja, pero puede obtener el cinturón amarillo-naranja desde los 9 años.
El programa de examen para el cinturón naranja es el siguiente:
- Saber aplicar las técnicas de brazo Tai Otoshi, Morote Seoi Nage y Ippon Seoi Nage;
- Saber aplicar las técnicas de cadera O Goshi y Harai Goshi;
- Saber aplicar las técnicas de piernas Hiza Guruma, O Soto Gari, Ko Uchi Gari y O Uchi Gari;
- Saber aplicar las inmovilizaciones Hon Gesa Gatame, Yoko Shiho Gatame, Tate Shiho Gatame y Kuzure Gesa Gatame.
El cinturón verde
Se debe tener al menos 12 años para obtener el cinturón verde. Sin embargo, es posible obtener el cinturón naranja-verde desde los 11 años.
El programa de examen para el cinturón verde se desglosa así:
- Saber aplicar las técnicas de brazo Tai Otoshi, Morote Seoi Nage, Ippon Seoi Nage y Kubi Nage;
- Saber aplicar las técnicas de cadera O Goshi, Harai Goshi y Uchi Mata;
- Saber aplicar la técnica de piernas Hiza Guruma, O Soto Gari, Ko Uchi Gari, O Uchi Gari, De Ashi Barai y Sasae Tsuri Komi Ashi;
- Saber aplicar las inmovilizaciones Hon Gesa Gatame, Yoko Shiho Gatame, Tate Shiho Gatame, Kuzure Gesa Gatame y Kami Shiho Gatame.
El cinturón azul
Para obtener el grado de cinturón azul, se debe tener al menos 14 años. Las expectativas del Sensei son las siguientes:
- Saber aplicar las técnicas de brazo Tai Otoshi, Morote Seoi Nage, Ippon Seoi Nage, Kubi Nage, Eri Seoi Nage y Kata Guruma;
- Saber aplicar las técnicas de cadera O Goshi, Harai Goshi, Uchi Mata, Hane Goshi y Sode Tsuri Komi Goshi;
- Saber aplicar la técnica de piernas Hiza Guruma, O Soto Gari, Ko Uchi Gari, O Uchi Gari, De Ashi Barai, Sasae Tsuri Komi Ashi, De Ashi Barai y Ko Soto Gari,
- Saber aplicar las inmovilizaciones Hon Gesa Gatame, Yoko Shiho Gatame, Tate Shiho Gatame, Kuzure Gesa Gatame, Kami Shiho Gatame, Kata Gatame y Ushiro Gesa Gatame;
- Saber aplicar las técnicas de sacrificio Tomoe Nage, Sumi Gaeshi, Tani Otoshi, Soto Makikomi y Yoko Tomoe Nage;
- Saber realizar las llaves de brazo Juji Gatame, Ude Garami, Waki Gatame y Ude Gatame;
- Saber realizar los estrangulamientos Sankaku Jime, Hadaka Jime, Okuri Eri Jime, Kata Ha Jime, Nami Juji Jime, Kata Juji Jime y Gyaku Juji Jime.
El cinturón violeta
Anteriormente, los clubes de judo a veces otorgaban el cinturón violeta a un judoka de nivel cinturón azul aún demasiado joven para aspirar al cinturón marrón. Esta práctica ya no existe, pero todavía se encuentra en algunos clubes de América del Sur, donde la disciplina del ju-jitsu brasileño se mezcla mucho con el judo y en la que efectivamente existe el grado de cinturón violeta. Por lo tanto, el cinturón violeta no corresponde a un grado oficial según la Federación Francesa de Judo.
El cinturón marrón
Para obtener el cinturón marrón, se debe tener al menos 14 años.
Además de las técnicas del cinturón azul, se debe:
- Saber aplicar las técnicas de piernas Ura Nage y Harai Tsuri Komi Ashi;
- Saber aplicar la técnica de cadera Utsuri Goshi;
- Saber aplicar la técnica de brazo Morote Gari.
Además, el judoka debe haber demostrado su progreso y un nivel cercano a la experticia. El cinturón marrón confirma la experiencia del judoka y le confiere un dominio más pronunciado. Es una preparación técnica para el paso al cinturón negro.
El cinturón negro
El cinturón negro corresponde al coronamiento de varios años de disciplina y trabajo. Define al judoka como experto y demuestra su capacidad para combatir, realizar katas y participar en la ayuda mutua y prosperidad del club de judo.
A menudo considerado como un fin en sí mismo, no es así: primero porque no corresponde al grado máximo del judo, y también porque la progresión nunca termina y el aprendizaje de la disciplina sigue siendo el objetivo completo de este arte marcial que es el judo. Por eso el fundador del judo, el Maestro Jigoro Kano, recibió un cinturón blanco ancho de forma póstuma (es el único que lo ha tenido): para demostrar que la progresión es eterna y que nunca se termina de aprender judo. Algo parecido a Sócrates, el fundador de la filosofía, que decía que su mayor sabiduría consistía en saber que no sabía nada.
¿Cómo obtener el cinturón negro de judo?
Se debe tener al menos 15 años para obtener el cinturón negro de judo.
Existen dos metodologías diferentes para pasar el grado de 1er Dan, que corresponde al cinturón negro de judo "primer nivel": la modalidad competición (más o menos obligatoria antes de los 30 años) y la modalidad técnica (más accesible para judokas de 30 años cumplidos, que ya son "veteranos" en términos de competición).
Como sus nombres indican, la modalidad competición está enfocada en los combates en el entorno competitivo y la modalidad técnica está más orientada a lo que se llaman los katas.
Existen 4 UV técnicas diferentes:
- UV 1: Kata
- UV 2: Técnica
- UV 3: Eficacia
- UV 4: Compromiso personal en el desarrollo del club
El judoka puede pasar cada una de estas pruebas en el orden que desee, excepto el kata que debe realizarse antes de las competiciones llamadas shiai.
El Kata de judo
El Kata de judo corresponde a una serie de técnicas que el judoka debe ejecutar con su compañero delante de un jurado. Similar a una coreografía, el kata está organizado según un orden predeterminado y cada técnica debe realizarse con total precisión. El judoka que pasa su grado debe actuar primero como atacante (Tori) y luego como defensor (Uke), o viceversa.
El kata debe incluir las primeras 3 series del Nage No Kata o las primeras 12 técnicas del Goshin Jitsu.
Los combates (randoris)
El judoka que prepara su cinturón negro debe sumar puntos en competiciones llamadas shiai. Estas competiciones reúnen a judokas con cinturón marrón que desean pasar a cinturón negro. En los shiai no hay categoría de edad, solo de peso. El judoka debe acumular 100 puntos en varios shiai, o ganar 5 combates o al menos 44 puntos en la misma competición.
¿Qué nivel hay después del cinturón negro de judo?
El cinturón negro de judo en realidad agrupa varios grados:
- 1er Dan
- 2º Dan (mínimo 17 años)
- 3er Dan (mínimo 20 años)
- 4º Dan (mínimo 24 años)
- 5º Dan (mínimo 29 años).
Cada obtención de Dan se sanciona con un nuevo kata y una nueva serie de competiciones o UV técnicas.
El cinturón blanco-rojo
El cinturón blanco-rojo sucede al 5º Dan. Cuenta con 3 grados distintos:
- 6º Dan (mínimo 35 años)
- 7º Dan (mínimo 42 años)
- 8º Dan (mínimo 50 años).
Muy pocos judokas obtienen el 6º Dan y cada vez menos los Dan siguientes.
El cinturón rojo
No debe confundirse con el que se entrega a los judokas para diferenciarlos correctamente durante un combate en competición oficial, el cinturón rojo agrupa 2 grados:
- 9º Dan (mínimo 60 años)
- 10º Dan (mínimo 73 años).
Aquí los elegidos son cada vez más escasos. De hecho, los 10º Dan son llamados Meijin, que significa "Tesoro viviente", ¡nada menos!
El cinturón blanco ancho
Como mencionamos anteriormente, el cinturón blanco ancho es una excepción, ya que solo fue otorgado póstumamente al fundador del judo, Jigoro Kano. Es muy probable que nadie más lo obtenga jamás, primero por la avanzada edad que se requeriría (más de 80 años) y luego porque pertenece exclusivamente al Maestro Kano.
