Welke bokshandschoenen kiezen voor training op de bokszak?
Voor elke specifieke bokstraining bestaat er een bepaald type handschoen. Daarom zijn er zakhandschoenen, speciaal bedoeld voor training op de bokszak. Hoe kies je ze? Budo-Fight legt het je uit.
Wat is een zakhandschoen?
Hoewel boksen tegen een tegenstander wordt beoefend, is paradoxaal genoeg de zakhandschoen degene die het meest wordt gebruikt. Inderdaad, trainen we meer dan dat we vechten, en daarom gebruiken we zakhandschoenen vele uren lang. Of het nu gaat om een speedbag, bokszak, pads of een dummy, het zijn de zakhandschoenen die worden aanbevolen.
De specificiteit van zakhandschoenen
Zakhandschoenen hebben een zeer dicht schuim en zijn minder technisch dan wedstrijdhandschoenen. De dichtheid van het schuim is zodanig dat de handschoenen tamelijk hard zijn, zodat je jezelf niet verwondt tijdens het trainen op de zak. Ze zijn echter minder soepel en geschikt dus niet voor sparren (bovendien zouden ze de partner kunnen verwonden).
In tegenstelling tot wat men zou denken, zijn zakhandschoenen minder gevoerd dan wedstrijdhandschoenen bij de gewrichten: dit stelt de bokser in staat om aan de impact te wennen en de geslagen stoten te voelen. Zo geeft de pijn van de klap aan of de bokser effectief traint of zijn houding moet aanpassen. Dit dwingt de bokser ook om niet alleen op kracht te vertrouwen om zijn gevechten te winnen, maar ook techniek te tonen. Zakhandschoenen zijn dus volledig anders ontworpen dan andere soorten bokshandschoenen.
De beste merken bokshandschoenen
Hoe kies je je zakhandschoen?
Zakhandschoenen moeten zorgvuldig worden gekozen, omdat ze een specifieke techniek vereisen die aangepast moet zijn aan het lichaam en het niveau van de bokser. Hier zijn 2 principes om te respecteren bij het kiezen van zakhandschoenen die bij je profiel passen:
- Kies een handschoen met meer of minder vulling afhankelijk van je stootkracht: hoe harder je geneigd bent te slaan, hoe meer vulling de handschoen moet hebben;
- Kies een handschoen die past bij je doelen: wil je je meer richten op techniek ondanks je stootkracht? Kies dan een handschoen met weinig vulling. Wil je juist je stootkracht vergroten, kies dan een handschoen met meer vulling.